ハルメクグループの「今」と「未来」を伝えるオウンドメディア「ハルイロ」をご覧いただきありがとうございます。 編集長の入山です。ハルメクでは、2023年3月に上場し、その後事業拡大を目的に多くの新しい仲間を迎え入れました。採用数は過去最高となり、さまざまな部署に新メンバーが参画しましたが、業務では協力することはあっても、部署を横断して気軽に話す機会がなかなか無いという課題がありました。 そこで出張ってきたのが、私たちハルイロ編集部。日々、ステークホルダーの皆様にハルメクグループを理解していただくための記事ネタ探しに悪戦苦闘している私たちですが、編集会議でいろいろな人とランチをするきっかけがあったら楽しいし記事にできるのでは？ということになりまして、早速企画して実施しました。 今回の記事では、そんなシャッフルランチの模様や実施した感想などを取り上げていきます。

ハルメクグループではイントラネットを活用しており、社員全員に告知する掲示板ツール（メールも同時配信）を採用しています。そちらに、ある日突然ハルイロ編集長の私から以下の内容でイベント開催の告知をしました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 広報室&amp;ハルイロ編集長の入山です。 本日は、タイトルの通り「シャッフルランチ」参加者の募集になります。 奮ってご参加ください。 ■シャッフルランチとは？ 応募した人たちをランダムで組み合わせて、みんなでランチに行こうという企画です。 目的は、隣の人は誰ぞ？をなくして、お互いをもっと知ること。 仕事という意味でも、仲間という意味でも、知らないよりも知っていたほうが楽しく仕事ができるよね。違う部署の人と話をしたら新しいコラボレーションが生まれたり、創発されるよねと、ハルイロ編集部で企画に上がったので実行したいと思います。 （個人的にはシャイなので、人を誘う緊張が省けるなと） ■開催概要 ・第1回締切は2月29日 ・チーム編成はランダムにチームを作ってチャットルームを立ち上げます。 ・各グループごとに日程を調整。3月中には開催してください。 ・参加時にオススメのランチ写真と参加者で写真を撮って共有してください。ハルイロの記事として発信させていただきます。（これが大事で、この記事になりました） ■参加ルール ・ランチを楽しむぞ！という意気込みを持って参加すること。 ・積極的にお互いを知る機会にすること。 ・基本会話はポジティブに。否定しないこと。 ・終了後、簡単なアンケートにご協力ください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 当初、10人から20人くらいの応募があれば良いだろうなと思っていたところ、なんと48名もの方に応募いただき、10チームにわけて開催することができました。 開催時の模様はこちら。

その後、アンケートにもお答えいただき実績としては以下のような結果になりました。

回答してくれた人の評価は平均で4.8。8割の人が最高評価をつけてくれました。これにはみんなびっくりです。 良かった点についても聞きました。フリー回答から抜粋して紹介します。 <ul><li>会社のコミュニケーションの場が夜しかなかったので（全社員朝礼も含めて）、昼間にこうして交流の時間があるのは本当に嬉しかったです。（男性）</li><li>今まで通り過ごしていたらめったにご一緒する機会のない方ともお話することができてよかったです。</li><li>お互い顔もお名前も知らない方が社内にたくさんいらっしゃいますので、ふだん業務で関わり合うことのない方とお話できる機会がとてもよかった。</li><li>他部署の人がどんな仕事をしているか知る機会がなかったので、楽しかった。</li><li>入社して日が浅いので、他の部の方とお話しできる機会はとても貴重でした。</li><li>さまざまな部署＆年齢の方とフラットにお話する機会がなかったので、とても楽しい時間でした。</li><li>お顔が分からない方が多いので、こういう機会を待ってました。関わりがない方を突然誘える勇気はないので・・・。</li><li>全社横断、パートさんも含めて誰でも、というのが良かったです。</li><li>仕事であまり関わらない方とコミュニケーションがとれ、自身の仕事のヒントになったり、仲間意識も生まれ応援しあえ心強い。</li><li>チャットでしかやり取りしていなかった方とリアルにお話できて今後の業務コミニュケーションの向上にも役立つ。</li><li>同じ会社で働く仲間としてフランクに話せる人が増えると、いろんな意味で働きやすくなると思います。</li><li>人脈を広げられるのがうれしいです。</li></ul> 今後の取り組みについて、トライ項目も聞いています。 <ul><li>経営陣の皆さまも、ゲストで参加されてはいかがでしょうか。ランチでなくても、茶話会として会議室で、もありだと思います。</li><li>16:00～18:00とか解散が早い時間とかで交流できる場所が増えると子育てしている一人としては本当にありがたいです。</li><li>あらかじめ開催日時を決め、自由にエントリーしていく方式があると参加しやすい。</li><li>機会を増やしたいです（月１くらい）</li><li>お昼休み１時間という制限のある中ですので、もう少し、ゆっくり過ごせると良いと思いました。</li><li>自分たちで連絡先交換して継続的にというのは少しハードル高いので、定期的に実施したり、継続的に接点を持てる機会もあると良い。</li><li>食の好みでグループ分けしても楽しそうだなと思いました。辛い物好きチーム、ラーメン好きチーム、カレー好きチーム…など。</li><li>好きなテーマでグループ分け。韓流ドラマ好きの会、マンガ好きの会、アニメ好きの会、酒飲みの会（笑）、男性アイドル好きの会・・・など。</li><li>近い属性同士（同世代や、連携を強化したい業務同士など）でもランチにいってみたいです。なかなか自分では誘えないので……</li><li>福利厚生的に、ランチ代を会社が負担してくれると良いと思う。夜の飲み会は行けない・行きたくない人もいるので。</li></ul>経営メンバーなど、役職者が上の人ともランチがしたいとか、時間的な部分。またテーマ設定して、興味関心が近い人でランチをしてみたいなど、色々と「やりたい、やってみたい」が出てきて、前向きに捉えてもらって良かったなと思っています。 一方で、「申込みすること自体にハードルが高いので全社員でやってみたらどうか」とか、「スケジュール調整」、「5人は多いので、3-4人の方がより濃い話ができる」「同じチームの人は一緒にしない工夫」など、こちらも前向きな改善提案がたくさんあって、運営したハルイロチームとしては、良い形で実施ができて嬉しい限りでした。 いかがでしたでしょうか。 今回の企画は、どの部署がやるなど関係なく、ハルイロプロジェクト発信の社員企画として実施しました。そんなことを自由にさせてもらえる環境、良いと思いませんか（笑）。 また、袖すり合うも他生の縁とは言いますが、会社は1日の中で多くの時間を過ごす場所。そこで一緒に働く人と知った仲になるだけで、仕事がスムーズになる気がしています。ぜひ、良いなと思った方は、自社でもやってみることをおススメします。 さあ、そろそろ次回のシャッフルランチの時期がやってきました。 また、新しい人との出会いが楽しみです。 ハルメクグループでは、新しい仲間を募集しています。中途・新卒問わず募集していますので、この記事を読んで、ご興味を持っていただけた方は、併せて<a style="color:#000000" href="https://www.halmek-holdings.co.jp/recruit/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">採用サイト</a>もご覧ください。 編集／入山（ハルイロ編集長）

【フォトレポート】ハルメク 第1回シャッフルランチを開催！

ハルメクグループの「今」と「未来」を伝えるオウンドメディア「ハルイロ」をご覧いただきありがとうございます。 ハルメクは中途入社の社員が多く、皆、経歴はさまざまです。その中には派遣や契約社員を経て正社員として働くことになった社員もいます。 今回はそんな二人にインタビュー。経理部のみづきさんと総務部のみのよさんに、正社員の道を選んだ理由や働き方の変化についてお話を聞きました。

タイミングよく出合えたハルメクの求人。働きぶりを認められ、正社員登用へ

（編集部）現在のお仕事の内容と勤続年数を教えてください。 （みづき）本社の経理課で、ハルメクホールディングスとハルメク・エイジマーケティング2社の経理全般、東京のグループ4社の預金管理業務を担当しています。2017年に契約社員として働き、2022年に正社員となったのでトータルで丸7年働いています。 （みのよ）私はハルメクホールディングス大阪で総務部総務課に所属しています。業務内容は総務全般で、グループ全体の総務管理、事業所美化・管理、安全管理なども対応しています。 派遣社員としてハルメクで働き始めたのが2019年、そして2021年に契約社員になり、2023年4月に正社員採用されました。 （編集部）お二人はどういった経緯で、ハルメクで働くことになったのでしょうか？ &nbsp; （みづき）前職でも経理の仕事をしていたのですが、育休中に会社が倒産してしまったんです。4月から子どもを保育園に預けていたものの仕事がない状態。園の規定で一定期間無職だと、退園となるため、慌てて仕事を探しました。 そうしたら、タイミングよくハルメクが経理の契約社員を募集していたんです。9時～17時の時短勤務で採用され、その後上司に声をかけてもらい、正社員登用試験を受けることになりました。

（みのよ）私は新卒でIT企業に入社し、14年ほど勤めていました。子どもを二人出産したあともフルタイム勤務を続けていたのですが、残業があるときは子どもたちをファミリーサポートの方に預け、迎えに行くのが21～22時になることもあったんです。 もっと家族との時間を持てるような働き方をしたいと考え始め、子どもたちが小学生のときに退職しました。 前職の所属は営業事務ですが、人事的な業務も担当していました。そこで総務人事業務について勉強する中、職探しをしていたところ、ハルメクの大阪オフィスで総務の派遣求人があり、応募しました。 その後はみづきさんと同じように、上長と部長に声をかけていただき、正社員に……という流れです。

子育てとの両立に欠かせないリモートワーク。平日の学校行事にも参加できる。

（編集部）お二人の仕事ぶりが認められたからこそ、正社員の道が開けたのだと思います。お話を聞くと、転職のきっかけには子育てが大きく関わっていますが、今はどのような働き方をしていますか？ （みのよ）正社員になり業務負担が増えて、両立が大変なときもありますが、フレックス制度とリモートワークに助けられています。特にリモートワークは両立には欠かせないですね。授業参観など、平日に学校行事がある日はリモートワークにして、仕事を中抜けすることもできます。前職のことを思うと、かなり働きやすくなりました。 （みづき）私はほとんど出社しているのですが、子どもがインフルエンザにかかったときなど緊急時は家で仕事をします。 あとは家庭の都合で残業できないときは、18時でいったん仕事を切り上げ、帰宅後に遅れた分を取り戻したりして、融通を利かせて乗り切っています。 （みのよ）もしもハルメクが子育てしにくい環境の職場であったら、正社員になることはなかったでしょうね。職場の雰囲気を直に知ることができるのは、派遣や契約社員のメリットだと思います。 （みづき）それはありますよね。私は契約社員だった2020年、夫の転勤で仙台に引っ越したんです。ちょうど社内のリモート体制が整えられた時期だったので、リモートワークを活用することで退職せずに働き続けることができました。とてもありがたかったですね。

正社員登用試験の社長面接ではこれまでの実績をプレゼンテーション

（編集部）正社員登用試験ではSPI（適性検査）と社長へのプレゼンテーション面接があります。社長面接ではどういったことをお話されたんですか？ &nbsp; （みのよ）とりわけ自分が伝えたのはコロナ禍に部内の情報共有化を進めたことです。当時、なかなか部のメンバー全員がそろうことは難しくなってしまったので、誰が不在であっても、課を越えて仕事が回せるように、管理部全体のマニュアルを作成しました。 &nbsp;これに加えて管理部専用のＱＡサイトも作り、不明なことがあったら簡単に調べられるようにしたことなどを話しました。

（編集部）プレゼンですから、パワーポイントで作成した資料をスライドで見せながら話していくんですよね。 &nbsp; （みのよ）はい。いろいろまとめて、5ページくらいの資料にしてプレゼンしました。 &nbsp; （みづき）私も社長面接では、今まで培ってきた経験や経理で行っている業務内容をスライドにしてプレゼンしました。 &nbsp;あと面接とは関係ないのですが、正社員登用試験と並行して夫と家庭内での役割やルールを話し合いました。正社員になったら平日多忙になるのは目に見えていたので、あらかじめ話し合うことで、協力体制がうまくできたかなと思います。

正社員になると、できることが広がっていくのを実感

（編集部）正社員になってから、仕事面ではどんな変化がありましたか？ &nbsp; （みのよ）正社員になり、主体的に対応したり判断したりする業務が増えました。仕事に責任を伴うぶん、発言もしやすくなったと感じます。 &nbsp;例えば上長に改善点を挙げたり、他部署に対して何かを提案したりするとき、派遣や契約社員だと、自分にそこまで権限があるのか迷います。たとえ伝えたとしても聞いてもらえないこともありますよね。自分から会社に対して、働きかけができるようになったのは大きな違いだと感じています。 &nbsp; （みづき）そうですね。私も正社員になったことで、いろいろな部署と交流がしやすくなりました。他部署の方とお話をすることで、発見も多々あります。 &nbsp;また役割が増えたことで、周囲からより一層声をかけてサポートしてくださるようにもなりました。引継ぎの期間が短いこともあり、正社員になりたての頃はわからないことばかり。だけど、周りのフォローが手厚かったので救われる場面がよくありました。

（編集部）ハルメクは中途入社が多いので、年齢問わず、新人の気持ちをわかってもらえる雰囲気がありますよね。 &nbsp;それでは最後に、今後やりたいことなどを教えてください。 &nbsp; （みのよ）総務部では現在、社内におけるAED救命処置の普及のため、全国の拠点で救命講習を行っています。私ともう1人の担当で回っているのですが、いろいろな社員の方と実際にお会いしてお話する機会はとても貴重です。 &nbsp;各拠点の皆さんと交流して、より働きやすい環境づくりに生かしていきたいですね。 &nbsp; （みづき）日々、業務に追われてあっという間に時間が過ぎていると感じています。もっと変えていけるところはあるので、ワークフローを見直し、業務を円滑に進められる環境を整えるのが当面の目標です。 &nbsp;同時に「これができれば……」という各部署の意見も聞いていきたいですね。事業部の輪を超えて、みなさんが相談しやすい経理部の形を作っていけたらとも思っています。 &nbsp; ―――― ハルメクグループでは全国の事業所で多くの人材を募集しています。この記事を読んで、ご興味を持っていただけた方は、併せて<a style="color:#000000" href="https://www.halmek-holdings.co.jp/recruit/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">採用サイト</a>もご覧ください。 ―――― カメラマン／貴嗣　編集／聡子（ハルイロ）　ライター／中澤夕美恵

派遣・契約社員から正社員へ。育児との両立、やりがい……正社員の道を選んだ決め手は？

女性誌販売部数No.1（※1）雑誌「ハルメク」などのマーケティングやリサーチのコンサルティングを通じて、50代以上のインサイトを日々探求する、ハルメク 生きかた上手研究所は、50～79歳のハルトモの女性501名を対象に「仕事・ボランティアに関する調査」をWebアンケートにて実施しました。 &nbsp;（※1）日本ABC協会発行社レポート(2023年7月～12月)

【　調査サマリ　】　■50～70代の就業率は全体で48.1％。就業者層の方が非就業者層に比べて世帯年収が高い一方で、幸福度は低い。 ⇒50代は74.7％と高く、60代は54.9％、70代は15.9％と年代が上がるにつれて就業率は低くなっている。 ⇒50代～70代全体の平均世帯年収は546万円。就業有無別に比較すると、就業者の平均世帯年収は608万円、非就業者は491万円と、就業者の方が非就業者に比べて100万円以上高い。 ⇒幸福度を就業有無別に比較すると、就業者は非就業者に比べて現在の幸福度が低い。 &nbsp; ■現在の仕事の不満点は「給与額、収入」「福利厚生」「仕事環境・設備」など、 金銭面の待遇や仕事環境への不満が多く挙がっている。 ⇒50代は特に「給与額、収入」の不満が高く、「仕事量」「仕事内容」に対する不満も60代に比べて約10ポイント高い。 &nbsp; ■過去仕事をした経験は98.0％と、社会経験がある人がほとんどを占める。 ⇒現在就業もしくは過去就業経験のある人のうち、転職経験がある割合は76.6％。転職経験無しも含めた母数で平均約2.7回転職をしている。 ⇒これまで就業したことのない人も含め、新しい仕事への就業意向は28.3％。 &nbsp; ■現在就業者の「死ぬまで」働いていたい人の割合は9.5％。 	⇒65歳を超えても働きたいと思っている人の割合は86.7％。 &nbsp; ■仕事をする理由として、お金を稼ぐことよりも社会とのつながりを理由に挙げている割合が高い。 「仕事を通じた学び」「生活リズムを整える」ことを挙げている人も ⇒仕事をする理由として上位に挙がったのは、「社会との関わりを得たいから」「人とのコミュニケーションを得たいから」「仕事を通じて自分が役立っていると実感できるから」。 ⇒「老後の資金を確保したいから」は9位、「日々の生活費を得たいから」は11位と、お金を稼ぐことよりも社会とのつながりを理由に挙げている割合が高い。 ⇒そのほか特徴的なものとして5位に「仕事を通じて学びが得られるから」、6位に「生活リズム、生活スケジュールを整えることができるから」が挙げられている。 &nbsp; ■ボランティア活動実施率は50.9％。具体的には「募金・収集」次いで「子育て支援」、「シニア支援」。 ⇒現在ボランティア非実施者も36.6％が今後ボランティア活動を実施したいと回答。 ⇒ボランティア活動を行っている、もしくは行いたい理由は「社会に対して貢献したいと思うため」「社会との関わりを得たいから」「活動を通じて自分が役立っていると実感できるから」がTOP3。

【調査背景】 	ハルメク 生きかた上手研究所は、シニアのインサイトについて調査・分析を行っています。少子高齢化による労働力不足が日本の課題となっている中、シニア世代の働き方が注目されています。「働き方改革」の中でも「65歳以上の就業促進」はテーマの一つです。現在シニア女性はどのような働き方をしているのか、そして、今後どのような働き方をしたいのか、この点を探るべく、ハルメク 生きかた上手研究所では「50~70 代女性の仕事・ボランティアに関する調査」を実施いたしました。 ※調査主体の「ハルメク 生きかた上手研究所」所長への取材、コメント提供も可能です。 &nbsp; 【調査概要】 調査方法：WEBアンケート 調査対象・対象者数：50～79歳の全国のハルトモ（ハルメクのモニター組織）の女性・501名 調査実施日：2024年3月29日（金）～4月1日（月）　 調査主体&nbsp;：株式会社ハルメク･エイジマーケティング &nbsp;ハルメク 生きかた上手研究所 ※ 調査結果のパーセンテージは、小数点以下第2位を四捨五入したため、総数と内訳の合計が一致しないことがあります。 ※ 本リリース内容を掲載いただく際は、出典「ハルメク 生きかた上手研究所調べ」と明記をお願いいたします。

50～70代の就業率は全体で48.1％。 就業者層の方が非就業者層に比べて世帯年収が高い一方で、幸福度は低い。

<ul><li>50代は74.7％と高く、60代は54.9％、70代は15.9％と年代が上がるにつれて就業率は低くなっている。</li><li>50代～70代全体の平均世帯年収は546万円。就業有無別に比較すると、就業者の平均世帯年収は608万円、非就業者は491万円と、就業者の方が非就業者に比べて100万円以上高い。</li><li>幸福度を就業有無別に比較すると、就業者は非就業者に比べて現在の幸福度が低い。</li></ul>

現在の仕事の不満点は「給与額、収入」「福利厚生」「仕事環境・設備」など、 金銭面の待遇や仕事環境への不満が多く挙がっている。

<ul><li>50代は特に「給与額、収入」の不満が高く、「仕事量」「仕事内容」に対する不満も60代に比べて約10ポイント高い。</li></ul>

過去仕事をした経験は98.0％と、社会経験がある人がほとんどを占める。

<ul><li>現在就業もしくは過去就業経験のある人のうち、転職経験がある割合は76.6％。転職経験無しも含めた母数で平均約2.7回転職をしている。</li><li>これまで就業したことのない人も含め、新しい仕事への就業意向は28.3％。</li></ul>

現在就業者の「死ぬまで」働いていたい人の割合は9.5％。

<ul><li>65歳を超えても働きたいと思っている人の割合は86.7％。</li></ul>

仕事をする理由として、お金を稼ぐことよりも社会とのつながりを理由に挙げている割合が高い。 「仕事を通じた学び」「生活リズムを整える」ことを挙げている人も

<ul><li>仕事をする理由として上位に挙がったのは、「社会との関わりを得たいから」「人とのコミュニケーションを得たいから」「仕事を通じて自分が役立っていると実感できるから」。</li><li>「老後の資金を確保したいから」は9位、「日々の生活費を得たいから」は11位と、お金を稼ぐことよりも社会とのつながりを理由に挙げている割合が高い。</li><li>そのほか特徴的なものとして5位に「仕事を通じて学びが得られるから」、6位に「生活リズム、生活スケジュールを整えることができるから」が挙げられている。</li></ul>

ボランティア活動実施率は50.9％。 具体的には「募金・収集」次いで「子育て支援」、「シニア支援」。

<ul><li>現在ボランティア非実施者も36.6％が今後ボランティア活動を実施したいと回答。</li><li>ボランティア活動を行っている、もしくは行いたい理由は「社会に対して貢献したいと思うため」「社会との関わりを得たいから」「活動を通じて自分が役立っていると実感できるから」がTOP3。</li></ul>

【専門家の見解】 ハルメク 生きかた上手研究所　所長　梅津 順江（うめづ ゆきえ） 2016年3月から現職。主に年間約900人のシニアを対象にインタビューや取材、ワークショップを実施

50歳以上女性のキャリアは想像以上。人生後半も社会活動に意欲的　『自分は、きっと想像以上だ。』（某飲料メーカー）、『あなたのキャリアは、想像以上だ。』（人材紹介サービス）という名コピーがありますが、『50歳以上女性のキャリアは想像以上だ』というのが今回の調査から感じたこと。予想よりも50～70代女性の社会経験と意欲は高い結果でした。驚いた数字を並べてみます。過去仕事経験率98.0％、現在の就業率48.1％、現在もしくは過去就業したことのある人の転職経験76.6％、転職平均回数2.7回。新しい仕事への意向度28.3％、ボランティア活動実施率50.9％、ボランティア活動意向度55.5％。人生を折り返しても、仕事やボランティアに積極的な態度を示しています。 　しかし自由記述には、苦労話や経験が綴られました。「結婚が決まると仕事内容が補助的に」「女の子はニコニコ笑っていれば良いと上司に言われがっかり」「ポジション争いが激しくなって仲間の裏切りに心底傷つき、辞めた」「病気で休養したいと言ったら、女の子の替えはいくらでもいるから、すぐ辞めていいと言われた」など。一方、逞しくしなやかに乗り越えた経験や仕事で得た喜びも複数みられます。「会社組織を信用しすぎるのは良くないと、自分で個人事業をスタート」「先輩方のおかげで人として成長させてもらった。多くのハラスメントのシャワーを浴びていたけど毎日が楽しかった」「最高位の方が、小さいお嬢さんの淹れたお茶は美味しい。直ぐに分かると言ってくださった。雑用でも認めていただけて嬉しかった」「毎日コツコツ英語の勉強をしていたら、外国人との交渉に参加させてもらえた。努力は必ず報われる」など。酸いも甘いも含めた豊かな人間関係や社会経験をしてきた世代だからこそ、新たな人や社会とのつながりや学びにも前向きなのかもしれません。 　現在ボランティア非実施者であっても36.6％がボランティア活動に意向を示しています。ボランティア実施の動機は仕事をする理由と同じで、「社会貢献」の他、「社会との関わりを得たい」「自分が役立っていると実感できる」からが上位。「他者を助けてあげたい」という他人行儀な理由は10位でした。年を重ねるとより一層、「自分の喜び」と「人・社会の喜び」が重なってくるということなのかもしれません。

【仕事・ボランティアに関する意識と実態調査2024】 50代～70代の就業率の割合は48.1％

女性誌販売部数No.1（※1）雑誌「ハルメク」などのマーケティングやリサーチのコンサルティングを通じて、50代以上のインサイトを日々探求する、ハルメク 生きかた上手研究所は、20～79歳の男女1,200名を対象に「食に関する意識・実態調査」をWebアンケートにて実施しました。 （※1）日本ABC協会発行社レポート(2023年7月～12月)

【　調査サマリ　】&nbsp; ■自分の健康を重視した食事をする70代だが、男女差あり。女性は40代から自分の健康が気になり始める。 ⇒食事をするにあたって重視する点は、全体では「自分自身の健康」「おいしさ」「自分以外の家族の健康」の順。 ⇒男女とも70代は「自分自身の健康」が突出しているが、男性の方が高く、女性は「家族の健康」の重視割合も高かった。女性を年代別に見ると、30代までは「おいしさ」が1位だが、40代では「おいしさ」と「自分自身の健康」が同率となり、50代以降は「自分自身の健康」が1位だった。 ⇒朝の主食は、全体では「パン」「ご飯」の順。20代のみ「ご飯」が多数派で、年齢が上がるほど「パン」の割合が高かった。昼の主食は、全体では「ご飯」が最も高いが、60代以上は「めん類」がご飯を上回った。夕食のメニューで年代差が大きかったのは、「魚」「大豆製品」「野菜」のおかず。夕食の品数平均は70代（5.01品）が最も多かった。 &nbsp; ■健康状態が良い女性60代。1週間の間食回数は全年代トップの6.25回、「食いしん坊」と感じている割合も最多。 ⇒自身を健康だと認識している割合（健康＋やや健康）は、全体で54.8％。最も高かったのは女性60代（69.0％）だった。男性20代、女性40代は「どちらともいえない」が多く、健康＋やや健康と回答した人の合計値は50％未満であった。 ⇒間食している割合は全体で77.0％。最も高かったのは女性30代（90.0％）だった。間食している人のうち、1週間の平均回数が最も多いのは女性60代（6.25回）で、食べているものの1位は「チョコ」であった。 ⇒自分を「食いしん坊」だと思う（そう思う＋ややそう思う）割合は、全体で43.8％。最も高かったのは女性50代と60代（いずれも55.0％）だった。 ⇒幸福度（10点満点の平均）は全体で6.13点。「食いしん坊」と認識している人は6.47点と平均点が上昇した。 &nbsp; ■女性70代の夕食の準備時間は全年代最長の49分で、後片付けも負担に感じている。女性30～50代の悩みは献立。 ⇒夕食の準備時間は全体で39.6分。最も長いのは女性70代（49.0分）だった。 ⇒調理で一番大変なのは、全体では「献立を考える」が1位で、特に女性30～50代が高かった。女性70代は「後片付け・洗い物をする」が２割を超えた。

【調査背景】 ハルメク 生きかた上手研究所は、シニアのインサイトについて調査・分析を行っています。物価高や気候変動などにより、食料品の値上げが続く中でも、スイーツや健康志向の商品など食に関する話題には事欠くことがありません。今回は20代から70代の食事・買物・調理の実態や意識、悩みなどについて調査しました。 &nbsp; 【調査概要】 調査方法：WEBアンケート 調査対象・対象者数：全国の男女20～79歳1,200名 調査実施日：2024年2月20日（火）～2月21日（水）　 調査主体：株式会社ハルメク･エイジマーケティング ハルメク 生きかた上手研究所 ※調査結果のパーセンテージは、小数点以下第2位を四捨五入したため、総数と内訳の合計が一致しないことがあります。 ※本リリース内容を掲載いただく際は、出典「ハルメク 生きかた上手研究所調べ」と明記をお願いいたします。 ※調査主体の「ハルメク 生きかた上手研究所」所長への取材、コメント提供も可能です。

自分の健康を重視する70代。女性は40代から自分の健康が気になり始める。 年齢が上がるほど、魚・大豆・野菜など食事の品数が多い。

<ul><li>食事の重視点は、全体では1位「自分自身の健康」、2位「おいしさ」、3位「自分以外の家族の健康」。</li><li>男女とも70代は「自分自身の健康」が突出しているが、男性の方が11ポイント高かった。女性70代は「家族の健康」の重視割合が25.0％を占める。女性を年代別に見ると、30代までは「おいしさ」が「自分自身の健康」を上回るが、40代では同率となり、50代以降は「自分自身の健康」が1位だった。</li><li>朝の主食は、全体では「パン」（58.1％）、「ご飯」（43.6％）の順。20代のみ、パンより「ご飯」の方が15ポイント高く、年齢が上がるほど「パン」の割合が高くなる。</li><li>昼の主食は、全体では「ご飯」（60.8％）が最も高いが、60代以上は「めん類」が6割を超える。</li><li>夕食のメニューで年代差が大きかったのは、「魚」「大豆製品」「野菜」のおかずで、特に「野菜」は20代と70代で39ポイントの差が見られた。夕食の品数平均は70代が5.01と最も多かった。</li></ul>

健康状態が良い女性60代。 1週間の間食回数は6回を超え、「食いしん坊」と認識している割合も高い。

<ul><li>現在の健康状態を「健康」「やや健康」と回答した割合は、全体で54.8％。最も高かったのは女性60代（69.0％）だった。男性20代、女性40代は「どちらともいえない」が多く、健康＋やや健康の合計値は50％未満だった。</li><li>間食する割合は全体で77.0％。最も高かったのは女性30代（90.0％）だった。間食している人のうち、1週間あたりの平均回数が最も多いのは女性60代（6.25回）。間食で食べているものは、全体では「チョコ」「米菓」「クッキー、ビスケット」の順。男女とも70代で「和菓子」が3位以内に入った。</li><li>自分を「食いしん坊」だと思う（そう思う＋ややそう思う）割合は、全体で43.8％。男女差が大きく、最も高かったのは女性50代と60代（いずれも55.0％）だった。</li><li>幸福度（10点満点の平均）は全体で6.13点。「食いしん坊」と認識している人全体では6.47点と、平均点が上昇した。</li></ul>

夕食の準備時間が最も長い女性70代。「後片付け」に悩み、中食や作り置き・冷凍保存で工夫。 女性30～50代は献立のマンネリに悩み。 ミールキットや総菜・弁当への罪悪感は年齢を問わずほとんどなし。

<ul><li>夕食の準備時間は全体で39.6分。最も長いのは女性70代（49.0分）だった。</li><li>1週間の平均自炊回数は女性70代が最も多い（6.39回）。中食（冷凍食品、総菜・弁当などの調理済み食品）の利用は女性20代（2.85回）が最も多い。女性は年齢が上がるにつれ中食回数が減少するが、70代で再び増加した。</li><li>調理で一番大変・苦手なのは、全体では「献立を考える」（33.2％）。特に女性30～50代が高く、4割を超える。女性70代では「後片付け・洗い物をする」が2割を超えた。</li><li>調理や食材保存では、女性30～50代で「いつも同じメニューになってしまう」が4割を超えたほか、女性60代以上は「作り置きをしている」「ストック用の冷凍庫を持っている」「生鮮食品を冷凍保存している」が全体より5ポイント以上高かった。冷凍保存は男性70代も高い。なお、半調理品や総菜・弁当への罪悪感は年齢を問わず高くても1割程度。</li></ul>

60歳以上の女性は、食べ盛り！食いしん坊さんは、健康で幸福度が高い	60歳以上の女性の食生活は自由気ままさと豊かさとが同居していました。年代的に、腸内環境を荒らし、炎症の原因とされているグルテンの摂取は控えているであろうと思いきや、「朝はパン、昼はめん類」というお手軽メニュー。また、60代女性の間食回数は週当たり6.25回で、チョコ、米菓、クッキー・ビスケットを食しています。自由記述をみても、「ご飯を食べてお菓子も食べたくなる」「いつも何を食べるか考えている」「お腹が空いてなくても食べる」「満腹になるまで食べる。食べすぎてしまう」と、四六時中、何かを口に入れている様子がうかがえます。それらを帳消しにするかのように、夜には主食・肉のほか、魚・大豆・野菜など品目多く、バランスの良い食事を心がけていました。 	60代女性の55.0％が「自分を食いしん坊だと思う」と回答。全体平均の43.8％と比べて、11ポイント高いことになります。「食べるのが好き。大食漢」「常に食べ物のことを考えている。おいしい物、好きな物は人よりたくさん食べたい」「話題のおいしい店には、すぐ行くようにしている」と、食いしん坊である自分を肯定しています。 	さらに驚いたのは、60代女性の約7割が「自分は健康」と認識しており、60代女性の幸福度も全体平均6.13点と比べ、6.59点と高いのです。加えて、食いしん坊と認識している人では6.71点と高まります。「歳とともに食べることが楽しみになりました」「おいしいものを食べる時、幸せを感じる」など、自由記述でも食と幸福度との相関が見られました。食いしん坊さんほど幸せで、中でもよく食べる60代女性は、心身ともにコンディションがよいということになります。 「食への関心や大食いは、長生きの秘訣」といっても過言ではないかもしれません。

【食に関する意識・実態調査2024】 健康志向の70代だが男女差アリ！ 健康な60代女性は実は間食頻度が高く、約5割が「食いしん坊」と認識

女性誌販売部数No.1（※1）雑誌「ハルメク」などのマーケティングやリサーチのコンサルティングを通じて、50代以上のインサイトを日々探求する「ハルメク 生きかた上手研究所」は、50歳以上の女性（事前調査490名、本調査449名）へのアンケート結果をもとにした「50歳からのハルメク世代に聞く なんでもランキング」を公開しました。テーマは「美容医療（整形）するなら？」です。 （※1）日本ABC協会発行社レポート(2023年1月～6月)

【調査概要】 事前調査と本調査に分けて調査を実施。事前調査では「美容医療（整形）するならどの部分をどうしたいか」を1名あたり3つまで自由記述で聴取し、回答が多かった20の施術内容を選抜した。本調査では20の施術内容についてそれぞれ7段階で評価を得た。 なお、事前調査・本調査とも、施術に伴う費用や痛みなどは考えず直感で回答してもらった。「美容医療（整形）はしたくない」の選択肢は設けず、したくない場合には空欄または何も選択せずに回答を終えるよう依頼した。 調査の方法：WEBアンケート 調査の対象：全国50～86歳の女性 ※能登半島地震により災害救助法が適用された新潟県・富山県・石川県・福井県の市町村は除く 調査実施日：事前調査 2024年1月30日(火)～2月1日(木) 本調査 2024年2月13日(火)～2月15日(木) 回答者数：事前調査 490名　本調査 449名　 ※本調査は50代、60代、70代以上が均等になるよう再集計した。 本文中の回答者数は再集計後の人数。 調査主体：株式会社ハルメク・エイジマーケティング ハルメク 生きかた上手研究所 &nbsp; 【集計方法】 各施術内容の評価（7段階）に応じて配点し、ランキングを算出した。 [質問] 事前アンケートで多かった美容医療（整形）したい部位を見て、それぞれどの程度「したい」と思いますか。 [配点] とてもそう思う：100点、そう思う：85点、まあそう思う：65点、どちらともいえない：50点、あまりそう思わない：35点、そう思わない：15点、全くそう思わない：0点 ※調査主体の「ハルメク 生きかた上手研究所」所長への取材、コメント提供も可能です。 ※本リリース内容を掲載いただく際は、出典「ハルメク 生きかた上手研究所調べ」と明記をお願いいたします。 ※本調査結果は、50歳以上の女性に美容医療（整形）を推奨するものではありません。美容医療（整形）などの検討にあたっては、ご自身の判断と責任において行ってください。

【　調査サマリ　】1位　顔のシミを取る 理由1位は「老けて見える、おばさんぽいから」だった。ランキング2位、3位も同様。理由の5位に入った「メイクや化粧品では限界があるから」は、20の施術内容中最も高かった。50代と60代で1位。 &nbsp; 2位　ほうれい線を取る 理由1位の「老けて見える、おばさんぽいから」は80.0％。70代で1位だったが、得点は50代・60代の方が高い。 &nbsp; 3位　顔のたるみ取り・リフトアップ 理由1～3位は「ほうれい線を取る」と同様だが、4位に「キリっと見せたいから」、5位に「表情がぼやけた感じに見えるから」が入る。50代は4位、60代・70代は3位だった。特に60代の意向が強い。 &nbsp;

美容医療（整形）したい理由（ランキングTOP3の理由5位まで）

美容医療（整形）について思うこと（事前調査・本調査の自由回答を抜粋）

1位　顔のシミを取る<ul><li>年々シミが増えているような気がする。シミのない張りのある顔になりたいと思う（60歳）</li><li>顔に大きくシミがあるので､以前から取りたいとは思っていたが、だんだん広くなってきて､気分が少し落ち込む（64歳）</li></ul>2位　ほうれい線を取る<ul><li>しみしわ、ほうれい線がなくなると、絶対10歳以上は若く見え、気分も良くなるのは間違いない（67歳）</li><li>ほうれい線や目の瞼が下がるのはなかなか自分で努力しても難しい（68歳）</li></ul>3位　顔のたるみ取り・リフトアップ<ul><li>年齢を重ねると重力には逆らえないので、全体的にリフトアップしたい。行き過ぎない自然な形で（66歳）</li><li>年齢に伴ってシミたるみは仕方ないかなと思っているが、少し若々しく見られたい（67歳）</li></ul>6位　マリオネットラインを解消<ul><li>顎のたるみが、とても気になるのでどうにか出来たら良い（75歳）</li></ul>&nbsp; 肯定派（興味がある、施術や検討の経験がある）<ul><li>顎のたるみと首のシワが改善されたら、かなり若見えすると思う（53歳）</li><li>たくさんコンプレックスがあるのでキリがないとは思うが、知り合いが整形して可愛くなっているのを見るとやってみたくなる。でも、更に老化が進んだ時にまたいろいろ気になるだろうから、やっぱりキリがないと思う（56歳）</li><li>１番気になっているのは、頬のシミ。内服薬、クリーム、レーザーなど、実際にはどうすればいいのか、どこで治療するのがいいのか、実際に周りで聞ける人がいない。正確な情報を手に入れたいが、口コミ等で判断するしかないのか、美容整形の敷居が高くて、実行出来ていない。何とかしたい気持ちはずっと続いている状態（62歳）</li><li>10年位前に結構本気でリフトアップを考えて、東大病院はじめいくつかの有料初診を受けたが、一か月位くらいは「腫れたまま」を知り、あきらめた（70歳）</li><li>40代で二の腕の脂肪吸引をしたが、思うように細くはならなかった。運動して細くする方がいいのではないかと思った（72歳）</li><li>顔に大きなホクロがあるのがコンプレックスで、美容皮膚科のレーザーで痛みもなく跡も残らず取ることができた。年齢と共に大きくなり、主人に見苦しいと言われ続けて、隠すようにしていた時期は本当に時間の無駄だったと思う（73歳）</li></ul>否定派<ul><li>整形したいとは思わない。エステやリンパマッサージなどである程度良くなると思う。年齢より少し若く生き生きとしていれば良い。魅力的なおばさんであれば充分（67歳）</li><li>シワなどはその人の生きてきた年輪だと思います。そのままでいい（70歳）</li><li>美容に興味があるが、整形したいとは思わない。エステは毎月通っている。化粧はほとんどしないが、基礎化粧品にお金をかけている。できるだけ自然のものから作られた商品を使用している（73歳）</li><li>年齢的には自分自身の個性は変えなくてよいと思っています。それぞれ個性を大切にしたほうがよい。今は内面の磨きをしたいと思っている（74歳）</li></ul>

美容医療（整形）したい場所TOP20（50歳以上女性：449名）

※7段階評価の配点によるランキング

2024年1月に実施した調査（女性50～89歳：800名）では、3年以内に美容医療の経験があるのは14.0％。経験者のうち、最も多いのは「しみ・そばかす・肝斑の除去」（25.0％）だった。

年輪を重ねた思秋期女性が求める美容医療（整形）は、「お戻し」感覚若者のあいだでは、美容医療のハードルが下がり、整形も隠さずオープンに話せる時代になっています。ボトックス注射・HIFU（ハイフ）・糸リフトなど、メスを使わない、切らない新しい美容医療も出てきています。 さて。年輪を重ねた50代以上の女性は、整形にどのようなイメージを抱いているのでしょうか。整形するならどこをしたいと思っているのでしょうか。 「二重まぶた」「鼻筋」「豊胸」「脂肪吸引」などのパーツは上位にあがって来ません。1位は、長い年月をかけて蓄積した「顔のシミ」。2位と3位は、皮膚の老化によって生じた「ほうれい線」「たるみ」。どの美容医療（整形）にも共通した理由が挙げられました。それは「老け見え」を気にして、「若見せ」を望むというもの。経年で変化した状態を昔に戻したいと願っていました。目指すのは美人タレントや旬のモデル（他人）ではなく、少し前の自分です。「しみしわ、ほうれい線がなくなると、10歳以上は若く見えて、気分も良くなるのは間違いない（67歳）」という自由記述がありました。10、20代の頃に戻りたいわけでなく、「10年前」と控えめで、欲はかきません。思春期の望む美容医療が「チェンジ」「お直し」感覚だとしたら、思秋期以上の女性が願うのは「リターン」「お戻し」という感覚でしょうか。 当研究所の調査によると、50歳以上の女性の3年以内美容医療経験率は14%。7人に1人が、何かしらの美容医療（整形）を実施したということになります。低い数字ではありません。技術も刷新され、気軽になった美容医療は、美容メンテナンスとして求められていくと予見します。お戻し感覚・身だしなみ感覚で自分に合った美容医療を取り入れる思秋期を迎えた美しい女性が増える未来を想像したら、華やいだ気持ちになれました。

【50歳からのハルメク世代に聞く なんでもランキング】50歳以上の女性が選ぶ「美容医療（整形）するなら？」1位は『顔のシミ取り』

女性誌販売部数 No.1（※1）の雑誌「ハルメク」を発行する株式会社ハルメク（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：宮澤 孝夫）が提供する、50代からの女性を応援するコンテンツサイト「ハルメク365」は、サイトオープン1周年記念企画として実施してきた「ブルームプロジェクト」が完結・動画配信を開始したことをお知らせいたします。また、このプロジェクトに協力、出演いただいた講師3名によるレッスン開催も決定しました。 （※）日本ABC協会発行社レポート(2023年1月～6月)より

「ブルームプロジェクト」とは？ 

「ブルームプロジェクト」とは、2023年秋にスタートした「ハルメク365」のプロジェクトで、「ポジティブ思考に変わりたい」「若々しくなりたい」など願望を持ったハルメク世代の応募者の中から3人を選出。ハルメクの一流講師による特別レッスンを通して「なりたい自分」を叶えていく読者参加型ドキュメンタリー。 &nbsp; ▼ブルームプロジェクトの詳細はこちら URL：<a style="color:#0563c1" href="https://per365.halmek.co.jp/2309_bloompj/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://per365.halmek.co.jp/2309_bloompj/</a> &nbsp; 「ブルーム」とは英語で「花開く」を意味し、一人一人が自分らしく花開き、輝きを手に入れることを願って名付けました。 &nbsp; 一流講師による特別レッスンを通し、50代～70代の読者3名がなりたい自分を目指す様子にカメラが密着！「家族のために生きてきたが、これからは自信をつけて自分らしく生きたい」「大切な人を亡くした悲しみから浮上したい」など、それぞれの変化を追ったドキュメンタリー番組を配信します。前編・第1～5話は4月から「ハルメク365」にて配信しており、後編・第6～9話が5月14日（火）23:00から、配信を開始します。

24倍の選考を通過し、プロジェクトに参加した読者の素顔

2023年9月に雑誌・WEBで「ブルームプロジェクト」の参加者を募ったところ、72人もの多数のご応募をいただきました。書類選考と2回の面接を経て、今回「ブルームプロジェクト」に参加していただいた読者は、坂上アンナさん（70代）、青木典子さん（60代）、山田温子さん（50代）の3人です。

青木典子さん（60代）：自分に自信をつけて、サロン開業の夢を叶えたい アロマサロンを開業したいがうまくやっていけるか不安で二の足を踏んでいる。もっと自信をつけたい。 &nbsp; 山田温子さん（50代）：専業主婦から一歩踏み出し、自分らしく輝きたい 結婚以来、家族のために生きてきた。子どもが巣立ち「自立できない自分だけ取り残された」と感じる。 &nbsp; 坂上アンナさん（70代）：夫を失った悲しみから、前を向き、歩き出したい 2023年4月に夫を亡くしたばかり。悲しみに暮れる日々の中、立ち直るきっかけにするべく応募。

3人の変身をサポートするのはハルメクイチオシ4人の一流講師陣

参加者3人には、ハルメクの一流講師陣による4回の集中レッスンを受講してもらいました。変身をサポートするブルーム講師陣は、「ハルメク」の講座・イベントで人気の4人です。 	&nbsp; 	長坂靖子さん：ウォーキングトレーナー/元ミス日本 	間々田佳子さん：表情筋研究家 	浅香純子さん：メイクアップアドバイザー 	吉川美代子さん：フリーキャスター・アナウンサー &nbsp; レッスンテーマは、姿勢・話し方・表情・メイクの４つ。４月から公開中の各回のレッスン動画（第2～5回）では、参加者3人の変化はもちろん、視聴者もレッスンの内容を追体験して、ポイントを学べる構成となっています。 そして、5月14日（火）23:00から配信される第6話では、レッスン後の３人が雑誌「ハルメク」の誌面撮影に挑戦！ 果たして、３人がどんな変身を遂げたのか？ ぜひ動画でご覧ください。

ブルーム講師によるレッスンが7～9月で開催決定！

「ブルームプロジェクト」に連動した講座も開催が決定！ 3人を指導した講師陣と一緒に、「なりたい自分」を目指せます。東京会場でのリアル開催に加えて、オンライン講座の開催もあるので、全国どこからでもご参加可能です。こちらの講座は、「ハルメク」会員以外の一般の方も参加可能です。 &nbsp; ■7/29（月） ウォーキングトレーナー 長坂靖子さんの「美姿勢レッスン」 <a style="color:#0563c1" href="https://halmek.co.jp/reservation/event/633" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://halmek.co.jp/reservation/event/633</a> &nbsp; ■8/27（火） 表情筋研究家 間々田佳子さんの「表情筋レッスン」 <a style="color:#0563c1" href="https://halmek.co.jp/reservation/event/635" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://halmek.co.jp/reservation/event/635</a> &nbsp; ■9/25（水） メイクアップアドバイザー 浅香純子さんの「メイクレッスン」 <a style="color:#0563c1" href="https://halmek.co.jp/reservation/event/637" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://halmek.co.jp/reservation/event/637</a> &nbsp; 今後も「ハルメク365」では、50代からの女性の「なりたい自分」を叶えるサポートを提供していきます。

ハルメク365読者参加型ドキュメンタリー「ブルームプロジェクト」いよいよ完結！視聴者も体験できるレッスンが開催決定

女性誌販売部数 No.1※1雑誌「ハルメク」を発行する株式会社ハルメク（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：宮澤 孝夫、株式会社ハルメクホールディングス100%子会社）は、50代以上の女性向けオリジナル商品を販売する「ハルメク おみせ 日比谷シャンテ店」を、5月17日（金）に日比谷シャンテ3Fにオープンいたします。 （※1）※日本ABC協会発行社レポート（2023年1月～6月）

雑誌「ハルメク」と一緒にお届けする通販カタログ「ハルメク おしゃれ」「ハルメク 健康と暮らし」で販売している商品を扱うハルメク おみせ。50代以上の女性のために開発したオリジナルのファッションアイテムやコスメ、下着などさまざまな商品を購入いただけます。 ハルメク おみせはこれまで、神楽坂本店・京王百貨店新宿店・大丸福岡天神店・名鉄百貨店本店・ジェイアール京都伊勢丹店・髙島屋横浜店・伊勢丹浦和店・阪神梅田本店・札幌三越店・小田急百貨店町田店（靴専門店）・あべのハルカス近鉄本店、千葉そごう店（ポップアップ）、藤崎店など全国に展開してきました。コロナ禍を挟みながらも各店舗でお客様から高いご支持をいただき、この度、東京日比谷の顔とも言える日比谷シャンテにオープンすることになりました。 全国の女性にお楽しみいただいている雑誌「ハルメク」ですが、東京都内にあるハルメク おみせとしては、現在営業している神楽坂本店、京王百貨店 新宿店、小田急百貨店 町田店に続く出店となります。ご来店されるお客様が、気軽に立ち寄り、実際に見て、触って、お試しいただき、お買い物などを通じてハルメクワールドを楽しんでいただける店舗を目指します。 	&nbsp;

「ハルメク おみせ 日比谷シャンテ店」で販売する商品

ハルメク おみせは、徹底的にハルメク世代の声を反映して開発した、ファッション・コスメ・インナー・靴など多岐にわたる商品を販売いたします。 ■ファッション 50代女性から、「最近服が似合わなくなった」という声が聞かれますが、それは歳を重ねるごとに体型が変化し、一般の服のサイズが合わなくなっているという要因があります。お客様のサイズを定期的に計測し、世代に合うサイズを設定、50代以上の女性の体をきれいに見せる洋服などもご用意しています。また、さまざまなシチュエーションに適したバッグ、小物も取り揃えています。

■インナー 皮膚の水分量の低下、筋力、骨の衰えなど、歳を重ねるごとに生まれる変化からくる一般的な下着の締め付けやかゆみなどの問題を踏まえ、ハルメクでは肌負担を減らし、快適に日々を過ごしていただける50代以降の女性に向けたインナーを提供しています。

■コスメ 乾いた年齢肌をうるおすことを基本機能とし、さまざまなお悩みや、やさしい成分にこだわり開発したオリジナルコスメをご紹介。50代以上の女性のライフスタイルに合う使い方とともにご提案します。

■靴(ハルメク オリジナル) 人生100年時代「一生自分の足で歩き続ける」ことを目指し、理学療法士と共同開発をしたハルメクオリジナルの靴。「正しく歩ける、ラクに歩ける」を目指した靴づくりをしています。靴の機能性と気持ちが上がるデザインで、お客様のずっと自分の足で歩く人生を応援して行きます。また、足の測定コーナーもご用意し、足のバランス、形状などを測定し、お客様にぴったりの靴をご案内いたします。

ハルメク おみせ 日比谷シャンテ店オープン記念キャンペーン

ハルメク おみせ 日比谷シャンテ店のオープンを記念して、ハルメク通販で大人気の「宝寿茶」60gをご来店いただいた先着100名様にプレゼントいたします。 &nbsp; ハルメク通販で販売する「宝寿茶」は、18種の和漢素材を使用し、それぞれを丁寧に焙煎することで飲みやすさを追求しました。健康茶でも苦味がなくカフェインレスだからこそ、世代を問わず、ごくごく飲むことができます。

ハルメク おみせ 売上ランキング

■1位　ハルメク MSMクリーム 7,150円（税込） 「ひざ、腰、肩にぬってマッサージするとラク！」と好評の「MSMクリーム」。10年以上ハルメクで販売し続けるロングセラーです。伸びがよくべたつきにくいのでマッサージしやすく、やさしいハーブの香りにもファンが多い商品です。朝起きた時の体のこわばり時や、ちょっとひざや腰が気になる時にマッサージしながら塗ると、ハーブの香りでスッキリします。

■2位　セリジエ×テンセル™ プルオーバー（ボトルネック・クルーネック七分袖） 6,990円（税込） ハルメク世代の体形を3D（立体）計測して作ったオリジナルヒット商品。１枚着でも安心して着ていただける独自設計ですっきり見え、肌にも優しい天然由来の素材を採用しています。展開色も多く、特に母の日のプレゼントとして人気。50代の方が70代のお母さまへプレゼントとして購入されることが多いです。

■3位　ハルメク 杏仁オイル　9,680円（税込） 累計販売本数44万本突破（※2）。 杏の種約400個分（※3）から低温抽出した杏仁油と和漢エキス、植物油をブレンド。さらっとした使用感で全身に使える、ハルメクロングセラーの人気オイルです。 ※2：2023年12月31日時点の販売本数 ※3：60mlの場合

ハルメク おみせ 日比谷シャンテ店オープンに際し（事業責任者　勝谷 進）

「ハルメク おみせ」は、「ハルメク」の通販カタログの中から厳選した商品をピックアップし、実際に商品を試着し、確認できるお店です。カタログ掲載商品以外にも、店舗限定のオリジナルファッションも取り揃えお客様の充実したライフスタイルを提案してまいりたいと考えております。 「ハルメク おみせ」は現在全国でポップアップも含めて13店舗を展開し、出店しているフロアでの売上は常に上位に位置しています。今回、東京の中心地でファッション、グルメが楽しめるレストラン、ビューティ専門店が充実したショッピングモール日比谷シャンテにオープンすることになりました。 今後も、全国の百貨店を中心に出店を強化し、より多くの女性にハルメクの商品やサービスを体験、楽しんでいただけるお店づくりを目指していきます。

■店舗情報&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ・店舗名　：ハルメク おみせ 日比谷シャンテ店 ・所在地　：〒100-0006　東京都千代田区有楽町1－2－2　日比谷シャンテ3F ・電話番号：0120-15-8220（ハルメク おみせお問い合わせ専用） ・URL　&nbsp;：<a href="https://ec.halmek.co.jp/shop/e/eomise/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://ec.halmek.co.jp/shop/e/eomise/</a>

ハルメク、「ハルメク おみせ 日比谷シャンテ店」を2024年5月17日（金）にOPEN

女性誌販売部数 No.1※1雑誌「ハルメク」を発行する株式会社ハルメク（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：宮澤 孝夫、株式会社ハルメクホールディングス100%子会社）は、宮城県に初出店となる50代以上の女性向けオリジナル商品を販売する「ハルメク おみせ 藤崎店」を、4月26日（金）に藤崎 本館7Fにオープンいたします。 （※1）※日本ABC協会発行社レポート（2023年1月～6月）

雑誌「ハルメク」と一緒にお届けする通販カタログ「ハルメク おしゃれ」「ハルメク 健康と暮らし」で販売している商品を扱うハルメク おみせ。50代以上の女性のために開発したオリジナルのファッションアイテムやコスメ、下着などさまざまな商品を購入いただけます。 	ハルメク おみせはこれまで、神楽坂本店・京王百貨店新宿店・大丸福岡天神店・名鉄百貨店本店・ジェイアール京都伊勢丹店・髙島屋横浜店・伊勢丹浦和店・阪神梅田本店・札幌三越店と小田急百貨店町田店（靴専門店）・あべのハルカス近鉄本店、千葉そごう店（ポップアップ）など全国に展開してきました。コロナ禍を挟みながらも各店舗でお客様から高いご支持をいただき、この度、宮城県仙台市に藤崎店をオープンすることになりました。 	全国の女性にお楽しみいただいている雑誌「ハルメク」ですが、ハルメク おみせとしては東北初出店となります。雑誌「ハルメク」読者、通販のご利用者を合わせて宮城県で1.5万人、東北全体で5.5万人以上となっており、藤崎店にご来店されるお客様が、気軽に立ち寄り、実際に見て、触って、お試しいただき、お買い物などを通じてハルメクワールドを楽しんでいただける店舗を目指します。 「ハルメク おみせ 藤崎店」で販売する商品 	ハルメク おみせは、徹底的にハルメク世代の声を反映して開発した、ファッション・コスメ・インナー・靴など多岐にわたる商品を販売いたします。 	&nbsp; ■ファッション 50代女性から、「最近服が似合わなくなった」という声が聞かれますが、それは歳を重ねるごとに体型が変化し、一般の服のサイズが合わなくなっているという要因があります。お客様のサイズを定期的に計測し、世代に合うサイズを設定、50代以上の女性の体をきれいに見せる洋服などもご用意しています。また、さまざまなシチュエーションに適したバッグ、小物も取り揃えています。

ハルメク おみせ 藤崎店オープン記念キャンペーン ハルメク おみせ 藤崎店のオープンを記念して、ハルメク通販で大人気の「宝寿茶」60gをご来店頂いた先着100名様にプレゼントいたします。 &nbsp; ハルメク通販で販売する「宝寿茶」は、18種の和漢素材を使用し、それぞれを丁寧に焙煎することで飲みやすさを追求しました。健康茶でも苦味がなくカフェインレスだからこそ、世代を問わず、ごくごく飲むことができます。

ハルメク おみせ 売上ランキング ■1位　ハルメク MSMクリーム 7,150円（税込） 「ひざ、腰、肩にぬってマッサージするとラク！」と好評の「MSMクリーム」。10年以上ハルメクで販売し続けるロングセラーです。伸びがよくべたつきにくいのでマッサージしやすく、やさしいハーブの香りにもファンが多い商品です。朝起きた時の体のこわばり時や、ちょっとひざや腰が気になる時にマッサージしながら塗ると、ハーブの香りでスッキリします。

■3位　ハルメク 杏仁オイル　9,680円（税込） 累計販売本数44万本突破（※2）。 杏の種約400個分（※3）から低温抽出した杏仁油と和漢エキス、植物油をブレンド。さらっとした使用感で全身に使える、ハルメクロングセラーの人気オイルです。 ※2：2023年12月31日時点の販売本数 ※3：60mlの場合

ハルメク おみせ 藤崎店オープンに際し（事業責任者　勝谷 進） 「ハルメク おみせ」は、「ハルメク」の通販カタログの中から厳選した商品をピックアップし、実際に商品を試着し、確認できるお店です。カタログ掲載商品以外にも、店舗限定のオリジナルファッションも取り揃えお客様の充実したライフスタイルを提案してまいりたいと考えております。 「ハルメク おみせ」はこれまで全国に常設11店舗を展開し、出店しているフロアでの売上は常に上位に位置しています。今回、念願であった東北地方初出店、宮城県初出店となるおみせを藤崎に出店することができました。 	宮城県をはじめ、東北地方のお客様に愛されるおみせ作りを行い、カタログだけでは伝わらない商品やサービスを体験頂きたいと考えております。今後も、全国の百貨店を中心に出店を強化し、より多くの女性にハルメクの商品やサービスを体験いただきたいと考えております。

■店舗情報&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ・店舗名　：ハルメク おみせ 藤崎店 ・所在地　：〒980-8652 宮城県仙台市青葉区一番町３丁目２−１７　藤崎 本館7階 ・電話番号：0120-15-8220（ハルメク おみせお問合せ専用） ・URL　&nbsp;：<a href="https://ec.halmek.co.jp/shop/e/eomise/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://ec.halmek.co.jp/shop/e/eomise/</a>

女性誌販売部数No.1 「ハルメク」のおみせが、東北初出店！ 「ハルメク おみせ 藤崎店」を2024年4月26日（金）にOPEN

女性誌販売部数No.1（※1）雑誌「ハルメク」などのマーケティングやリサーチのコンサルティングを通じて、50代以上のインサイトを日々探求する、ハルメク 生きかた上手研究所は、50～86歳のハルトモの女性496名を対象に「旅についてのアンケート」をWebアンケートにて実施しました。 &nbsp;（※1）日本ABC協会発行社レポート(2023年1月～6月)

【　調査サマリ　】■2023年に旅（国内日帰り、国内宿泊、海外のいずれか）に出かけたシニア女性は82.1％。 ⇒全回答者496人の82.1％（407人）が、「2023年に旅に出かけた」と回答。うち、国内日帰り旅行は73.7％、国内宿泊旅行は87.0％、海外旅行は14.5％が経験している。 ⇒年齢別では、60～65歳が最も高く、85.3％が旅行に出かけた。一方75歳以上の旅行率は、72.1％と低い。 ■2023年に旅に出た407人の旅の目的は、1位「景色や風景を味わう旅」55.8%、2位「桜、紅葉などの自然の植物を慈しむ旅」54.1%、3位「温泉／スーパー銭湯／サウナなど風呂を楽しむ旅」49.4%。 ⇒旅の種類別で見ると、日帰り旅行者の1位は「桜、紅葉などの自然の植物を慈しむ旅」で50.0%、国内宿泊旅行者の1位は「温泉／スーパー銭湯／サウナなど風呂を楽しむ旅」で48.0%、海外旅行者の1位は「絶景／街並み／夜景／イルミネーション／花火／日の出・日没など景色や風景を味合う旅」で64.4％ となった。 ■2023年に、1人旅を経験したことがあるのは30.5％。 ⇒旅行のタイプ別では、国内日帰り旅行での1人旅経験率が27.3％と最も高い。国内宿泊旅行、海外旅行はともに、20％強が経験ありと回答している。 ⇒自由記述では「1人でツアーに参加し、友達がたくさんできた」（72歳）、「1人海外旅行は自分の自信につながった」（62歳）、「初めてバスツアーで一人旅。2席が1人で座れた」（60歳）、「女子バスケの試合観戦のため、1人で東京へ。会場の熱気と選手の熱いプレイに感動」（56歳）など、1人旅に満足している様子が伺えた。 ■旅の「好み・嗜好」と「実体験」とのギャップが大きかったのは、「1ヶ月を超えるような長期の旅をしたい」（「好み・嗜好」と「実体験あり」とで12.8倍差）と「豪華列車・クルーズ船の旅をしたい」（同8.0倍差）という、ゆったりした贅沢な旅である。 ⇒今後の旅の「好み・嗜好」で多かったのは、「旅の回数を増やしたい」48.6％、「ツアーをうまく活用したい」が40.7％。 ⇒「好み・嗜好」と「実体験」との間に大きなギャップが見られたのは、「1ヶ月を超えるような長期の旅をしたい」（好み・嗜好：10.3％、実体験：0.8％）と「豪華列車・クルーズ船の旅をしたい」（好み・嗜好：30.6％、実体験：3.8％）だった。 ■7割近くのシニア女性が旅行をする上でデジタルを活用している。 ⇒「（旅のデジタル活用について）自分でやったことがある」事の上位は、「旅行中に旅先の情報をスマホで検索をする」が70.8％、「旅の比較サイトの利用」が67.9%、「スマホやパソコンから、ホテルの公式サイトでホテルに直接予約をする」が66.5%。 ⇒利用したことがある旅の比較サイトは、「（日本の）旅行代理店のサイト」、「楽天トラベル」、「じゃらんnet」が3強。いずれも以前は、店舗、“旅の窓口”、紙の雑誌といった、長く日本で運営されたものが多い。 ⇒今後試してみたい（今後も続けたい）ことと、実際に行ったことの差が大きい（数字が大きいほど、自分でやってみたい度が高い）のは、「スマホの翻訳サイト・機能・アプリを利用して、コミュニケーションをする」が20.4ポイント差、「旅先で、現地のオプションをネットで申し込む」が19.8ポイント差、「ホテルのチェックインで、QRコードやバーコードをかざす」が18.5ポイント差であった。

【調査背景】 	ハルメク 生きかた上手研究所は、シニアのインサイトについて調査・分析を行っています。コロナ5類移行から約1年が経過しました。シニア女性の旅行意欲は高まっていますが、物価高、インバウンド再開、災害などの逆風も。2023年、シニア女性はどのような旅に出かけたのか、そして、今後どのような旅をしたいのか。複雑な環境変化の中で、シニアの新しい旅の嗜好やパターンを探るべく、調査しました。 ※調査主体の「ハルメク 生きかた上手研究所」所長への取材、コメント提供も可能です。 &nbsp; 【調査概要】 調査方法：WEBアンケート 調査対象・対象者数：50～86歳の全国のハルトモ（ハルメクのモニター組織）の女性・496名 調査実施日：2024年2月22日（木）～2月26日（月）　 調査主体&nbsp;：株式会社ハルメク･エイジマーケティング &nbsp;ハルメク 生きかた上手研究所 ※ 調査結果のパーセンテージは、小数点以下第2位を四捨五入したため、総数と内訳の合計が一致しないことがあります。 ※ 本リリース内容を掲載いただく際は、出典「ハルメク 生きかた上手研究所調べ」と明記をお願いいたします。 ※「QRコード」は、㈱デンソーウェーブの登録商標です。

2023年に旅（国内日帰り、国内宿泊、海外　のいずれか）に出かけたシニア女性は82.1％

<ul><li>全回答者496人のうち、82.1％（407人）が、「2023年に旅に出かけた」と回答した。旅の種類別に見ると国内日帰り旅行は73.7％、国内宿泊旅行は87.0％、海外旅行は14.5％が経験している。</li><li>年齢別では、60～65歳が最も高く、85.3％が旅行に出かけた。一方75歳以上の旅行率は、72.1％と低い。</li></ul>

旅の目的は、1位「景色や風景を味わう旅」55.8%、2位「桜、紅葉などの自然の植物を慈しむ旅」54.1%、3位「温泉／スーパー銭湯／サウナなど風呂を楽しむ旅」49.4%であった。

<ul><li>旅の種類別で見ると、日帰り旅行者の1位は「桜、紅葉などの自然の植物を慈しむ旅」で50.0%、国内宿泊旅行者の1位は「温泉／スーパー銭湯／サウナなど風呂を楽しむ旅」で48.0%、海外旅行者の1位は「絶景／街並み／夜景／イルミネーション／花火／日の出・日没など景色や風景を味合う旅」で64.4％ となった。</li></ul>

2023年、1人旅の経験者は30.5％。

<ul><li>2023年の旅行経験者のうち、30.5％が1人旅を経験したと回答。</li><li>旅行のタイプ別では、国内日帰り旅行での1人旅経験率が27.3％と最も高い。国内宿泊旅行、海外旅行はともに、20％強が経験ありと回答している。</li><li>自由記述では「1人でツアーに参加し、友達がたくさんできた」（72歳）、「1人海外旅行は自分の自信につながった」（62歳）、「初めてバスツアーで1人旅。2席が1人で座れた」（60歳）、「女子バスケの試合観戦のため1人で東京へ。会場の熱気と選手の熱いプレイに感動」（56歳）など、1人旅に満足している様子が伺えた。</li></ul>

旅の「好み・嗜好」と「実体験」とのギャップが大きかったのは、 「1ヶ月を超えるような長期の旅をしたい」（「好み・嗜好」と「実体験あり」とで12.8倍の差）と 「豪華列車・クルーズ船の旅をしたい」（同8.0倍差）という、ゆったりした贅沢な旅。

<ul><li>今後の旅の「好み・嗜好」で多かったのは、「旅の回数を増やしたい」48.6％、「ツアーをうまく活用したい」が40.7％。</li><li>「好み・嗜好」と「実体験」との間に大きなギャップが見られたのは、「1ヶ月を超えるような長期の旅をしたい」（好み・嗜好：10.3％、実体験：0.8％ で12.8倍差）と「豪華列車・クルーズ船の旅をしたい」（好み・嗜好：30.6％、実体験：3.8％で8.0倍差）といった、長く、ゆったり、贅沢なスタイルの旅となった。</li></ul>

7割近くのシニア女性が旅行をする上でデジタルを活用している。

<ul><li>「（旅のデジタル活用について）自分でやったことがある」事の上位は、「旅行中に旅先の情報をスマホで検索をする」が70.8％、「旅の比較サイトの利用」が67.9%、「スマホやパソコンから、ホテルの公式サイトでホテルに直接予約をする」が66.5%。</li><li>利用したことがある旅の比較サイトは、「（日本の）旅行代理店のサイト」、「楽天トラベル」、「じゃらんnet」が3強。いずれも以前は、店舗、“旅の窓口”、紙の雑誌といった、長く日本で運営されたものが多い。</li><li>今後やってみたい（今後も続けたい）ことと、実際に行ったことの差が大きい（数字が大きいほど、自分でやってみたい度が高い）のは、「スマホの翻訳サイト・機能・アプリを利用して、コミュニケーションをする」が20.4ポイント差、「旅先で、現地のオプションをネットで申し込む」が19.8ポイント差、「ホテルのチェックインで、QRコードやバーコードをかざす」が18.5ポイント差であった。</li></ul>

旅の経験談は、年齢ならではの特徴あり。 サプライズ、食事・風景の楽しみだけでなく、トラブルを味方にする人も。

【専門家の見解】 ハルメク 生きかた上手研究所　所長　梅津 順江（うめづ ゆきえ） 2016年3月から現職。主に年間約900人のシニアを対象にインタビューや取材、ワークショップを実施

偶発性のある旅を求めるシニア。今年こそ海外旅行が伸長か	 歳を重ねてからも、多様な旅を楽しんでいました。「自分の心身を労わるために宿泊先・移動手段をランクアップ」「瞬間の景色美（雲海や夕陽など）や親切な人との偶発的な出会い」「デジタルを活用しながら気楽な1人旅デビュー」「亡き親のルーツをたどる旅」「3世代家族の大勢で行く思い出づくりの旅」「アクシデントさえも旅の思い出とする心意気」・・・実に様々な感動体験・トラブル体験が自由記述に綴られました。 	多くの経験をしてきた旅行ベテラン世代だからか、旅行に対するわがままな欲求や相反する要望も挙ります。「自由な旅行は不安だが、仕込み旅行にはストレスがある」「ツアーはラクだが集団行動に抵抗ある」「友人との旅は気楽だが部屋は一人ずつがいい」など。遂には、「感動体験もトラブルもたくさんありすぎて思い出せない」というのです。「忘れてしまった」コメントは複数みられました。こちらも、世代ならではの素直な記述。「矛盾する要望を解決」「旅行の後でも感動体験を可視化」など、当該世代の旅の満足度を高める施策はまだありそうです。 	さて、50歳以上の女性にとって、今後の旅トレンド・趣向は「クルーズ船などの豪華な長旅」「ツアーをうまく利用した旅行」となることが、本調査の“理想と現実とのギャップ（実現できていないが好む旅）”から明らかになりました。2023年は、すでに8割以上のシニア女性が旅行に出かけています。しかし、海外旅行は14.5%にとどまっています。3年以上行きたくても叶わなかった海外旅行体験を贅沢にゆっくり味わってほしいものです。

【旅に関する意識と実態調査2024】 旅に出かけたシニア女性は82.1％ ゆったり贅沢な旅行に憧れるも、実際に経験している人は少ない

女性誌販売部数 No.1（※1）の雑誌「ハルメク」を発行する株式会社ハルメク（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：宮澤 孝夫）をグループに持つ、シニアマーケティング支援会社の株式会社ハルメク・エイジマーケティング（本社：千代田区、代表取締役社長：木船 信義、以下：エイジマーケティング）は、自社で運営するマーケティング情報サイト「<a style="color:black" href="https://biz.halmek.co.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ハルメク シニアマーケティングLAB</a>（読み方：ハルメクシニアマーケティングラボ）」を大幅にリニューアルしたことをお知らせします。 今後は、ハルメク世代（シニア）のマーケティングに携わる企業や担当者にさらに有益な情報をより便利に、見やすくお届けし、No.1マーケティングプラットフォームを目指していきます。 （※1）日本ABC協会発行社レポート(2023年1月～6月)

ハルメク・エイジマーケティングは、「50代からの女性がよりよく生きることを応援する」を理念に掲げたハルメクグループにおいて、BtoB領域を担う戦略子会社です。女性誌販売部数No.1雑誌「ハルメク」をはじめ、グループで20年以上蓄積してきたハルメク世代（シニア）の知見を生かし、ソリューションからマーケティングまで、市場への参入を希望する企業を支援してきました。また、これまではハルメクホールディングスに属していたシンクタンク「ハルメク 生きかた上手研究所」が4月1日にハルメク・エイジマーケティングに加わり、情報発信やリサーチ力を強化して支援サービスを拡充していきます。 &nbsp; 今後は、シニアマーケティングに携わる企業の方々とのコミュニケーションを促進していくために、シニアマーケティングLABのメルマガ会員に向けたアンケートの実施や、マーケティング担当者同士が情報交換できる交流会などのリアルイベントの開催も予定しています。

ハルメク シニアマーケティングLABの概要

サイト名 ： ハルメク シニアマーケティングLAB URL ： <a style="color:black" href="https://biz.halmek.co.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://biz.halmek.co.jp/</a> 概要 ： ハルメクグループが提供する定期購読誌や通販等を通じて得たマーケティングデータ、「ハルメク 生きかた上手研究所」の調査レポート、ハルメク・エイジマーケティングでの支援事例などシニア向けにビジネスを展開する企業の責任者様やご担当者様に役立つ情報を掲載。 主な掲載コンテンツ ： ・お役立ち資料（調査資料/ノウハウ資料/ハルメク媒体資料） ・コラム記事（調査結果/ノウハウ/マーケティング事例） ・用語集 ・イベント情報 今後も随時最新資料をアップする予定です。

株式会社ハルメク・エイジマーケティング 代表取締役社長　木船信義より

ハルメクグループでは、今後B2B領域を強化いたします。これまでも提供してきたシニアの最新知見や、ダイレクトマーケティング力に加え、生きかた上手研究所を統合することで、顧客理解力や、深いリサーチ力をご提供いたします。マーケティングの力で、シニアの幸せに。そして日本の経済の活性化に貢献してまいる所存です。

ハルメク 生きかた上手研究所 所長　梅津順江より

私たち研究員は、日々50歳以上のハルメク世代を洞察しているからこそ見える変化、蓄積した多くのインサイト、生々しい情報を糧に、半歩先のシニアの未来を創造しています。生きかた上手研究所は、シニアを理解する過程で得た「顧客を知るノウハウや知見」を自社事業以外にも提供します。あらゆる領域の企業の皆様と一緒に、シニアが幸せに過ごせる社会や人生を応援していくことを目指します。

女性誌販売部数No.1雑誌「ハルメク」の会員基盤を基にした マーケティング情報サイト「ハルメク シニアマーケティングLAB」が リニューアルオープン

女性誌販売部数 No.1（※1）の雑誌「ハルメク」を発行する株式会社ハルメク（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：宮澤 孝夫）が提供する50代からの女性を応援するコンテンツサイト「ハルメク365」は、4月からコンテンツ、システム共に大幅にアップデートしてお届けいたします。 （※1）日本ABC協会発行社レポート(2023年1月～6月) 	&nbsp; ハルメク365は、2022年の9月に正式サービスを開始した、50代からの女性のための会員制コンテンツサイトです。ハルメク365は、女性の悩みを解決し前向きに生きるためのコンテンツとして、主に「専門家による講座・解説」「毎日更新されるレッスン動画」「雑誌の電子版や著名人インタビュー」などの情報を提供しています。 4月からは新たに渡辺満里奈さんや友近さんの新コンテンツなども加わり大幅にアップデート。お試し入会しやすい30日無料＆プレゼントキャンペーンも始まり、より使いやすくなりました。

タイトル：産婦人科医・高尾美穂さん×渡辺満里奈さん！ 心と体… 更年期の乗り越え方 出演：高尾美穂さん×渡辺満里奈さん 概要：産婦人科医の高尾美穂さんと更年期まっただ中の渡辺満里奈さんが、更年期のあるある悩みを取り上げながら、今すぐできるセルフケアや対策、経験談などをたっぷり語るスペシャル対談！ 人生後半を豊かにするために、今できることを一緒に考えていきましょう！ 配信形式：動画 更新頻度：4月2日から毎週火曜日（全4回） URL：<a style="color:#1155cc" href="https://movie.halmek.co.jp/set/1915" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://movie.halmek.co.jp/set/1915</a>

タイトル：ちょっとお耳にかかります、友近です 出演：友近さん 概要：50代以上の女性が日頃抱いている困りごとや疑問に思っていることに、お笑い芸人・友近さんがズバッとお答えしていく音声番組です。時には特別ゲストが回答することも…!?　人には言えないあんなこと、こんなこと。くよくよ悩まず、笑って元気にいきましょう！ 配信形式：音声配信 更新頻度：4月5日から毎週金曜日（全4回） URL：<a style="color:#1155cc" href="https://movie.halmek.co.jp/set/1949" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://movie.halmek.co.jp/set/1949</a>

タイトル：前田典子のマエノリごと 出演：前田典子さん 概要：女性から圧倒的な支持を集め続けるモデルのマエノリさんこと、前田典子さんの魅力をとことん深掘りします。 おしゃれな私服や美と健康の秘訣を余すところなく大公開！今回のオンライン講座は、自身のスタイリングによる私服コーデをたっぷりご紹介する「ファッション編」、今もなお輝き続けるキレイの秘密をひも解く「ビューティー編」の全2回 配信形式：録画配信 更新頻度：全2回（1回目：現在配信中、2回目：4/16～） URL：<a style="color:#0563c1" href="https://halmek.co.jp/reservation/event/567" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://halmek.co.jp/reservation/event/567</a> &nbsp;

動画講座に加えて、前田典子さんの連載企画も始まります。 連載タイトル：「前田典子のマエノリイズム」 概要：前田典子さんのアクティブ＆ポジティブなライフスタイルを、ご自身の写真＆文章で紹介し、素顔のマエノリさんの魅力を伝えます。50代特有の悩みを明るく解決するような応援もこめてチアアップする連載企画です。 &nbsp; タイトル：健やかボディを目指す！Dr.中村格子の「格トレ」 出演：中村格子（整形外科医、医学博士、スポーツドクター） 概要：シンプルな動きだから、ムリなく続けられて確実に効く！あきらめていた体脂肪が、静かに燃えてなくなる！ 「大人のラジオ体操」でもおなじみ、整形外科医でスポーツドクターの中村格子さんが、大人女性のためのストレッチ＆筋トレを指導します。50代・60代からは、ただ痩せるだけじゃない「健やかボディ」を目指しましょう！ 	・入門編　【歪み取り】でまずは体を整える！　《全4回》 	・初級編　【ながら筋トレ】で体を引き締める！《全4回》 	・中級編　【パーツ別筋トレ】でメリハリを出す《全4回》 配信形式：動画 更新頻度：4月3日から毎週水曜日（全4回） URL：　<a style="color:#1155cc" href="https://movie.halmek.co.jp/set/1910" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://movie.halmek.co.jp/set/1910</a>

4月からのシステムアップデート「月額プラン」開始

これまで年額プランのみで提供していたハルメク365ですが、新たに月額プランが加わり、より入会しやすくなりました。また初回30日間は無料なので、気軽にお試しいただけます。 ・月額プラン　780円/月 ※年額プランは7,800円/年で2ヶ月分お得です。 ※雑誌「ハルメク」をご購読いただいているお客様は、年額1,980円でご利用いただけます。 ・決済方法　クレジットカード決済

女性誌販売部数No.1雑誌「ハルメク」のコンテンツサイト 「ハルメク 365」が大幅アップデート

女性誌販売部数No.1（※1）の雑誌「ハルメク」をグループで発行する株式会社ハルメクホールディングス（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：宮澤 孝夫）ハルメク 生きかた上手研究所は、50歳以上の女性（事前調査490名、本調査449名）へのアンケート結果をもとにした「50歳からのハルメク世代に聞く なんでもランキング」を公開しました。テーマは「2024年中に始めたいこと」です。 （※1）日本ABC協会発行社レポート（2023年1月～6月）

【調査概要】 事前調査と本調査に分けて調査を実施。事前調査では「2024年中に始めたいこと」を1名あたり3つまで自由記述で聴取し、回答が多かった20個を選抜した。本調査では20個についてそれぞれ7段階で評価を得た。 &nbsp; 調査の方法：WEBアンケート 調査の対象：全国50～86歳の女性 	※能登半島地震により災害救助法が適用された新潟県・富山県・石川県・福井県の市町村は除く 調査実施日：事前調査 2024年1月30日（火）～2月1日（木） 	本調査 2024年2月13日（火）～2月15日（木） 回答者数　：事前調査 490名　本調査 449名 	※本調査は50代、60代、70代以上が均等になるよう再集計した。 	本文中の回答者数は再集計後の人数。 調査主体&nbsp;：株式会社ハルメクホールディングス 生きかた上手研究所 &nbsp; 【集計方法】 評価（7段階）に応じて配点し、ランキングを算出した。 ［質問］次の内容についてあなたはどの程度「2024年中に始めたい」と思いますか。今年になってすでに始めた方は、始める前の意欲をお教えください。 ［配点］とても始めたい：100点、始めたい：85点、まあ始めたい：65点、どちらともいえない：50点、あまり始めたいと思わない：35点、始めたいと思わない：15点、全く始めたいと思わない：0点 なお、「2024年以前からやっている」と回答した方は集計から除外している。 ※調査主体の「株式会社ハルメクホールディングス 生きかた上手研究所」所長への取材、コメント提供も可能です。 ※本リリース内容を掲載いただく際は、出典「ハルメク 生きかた上手研究所調べ」と明記をお願いいたします。

【　調査サマリ　】&nbsp; 1位　片付け 理由1位は「できる時・動けるうちにやりたいことをやりたい」。2位「子どもたちに苦労を掛けたくない」は20の選択肢の中で最も高かった。 &nbsp; 2位　健康管理 理由1位は「いつまでも元気・健康でいたい<a href="unsafe:null">」</a>。運動や趣味の充実を通して心身を健康にしたいという声が多かった。 &nbsp; 3位　友人・仲間との交流 理由1位は「人との交流を大事にしたい」。コロナ禍を経て、2024年以前から始めている人も多い。 &nbsp; 他：2024年トレンドのきざしは「一人旅、一人でのツアー参加」 これまでやっていないが、今年になって始めたい人が多かったのが「一人旅、一人でのツアー参加」。60・70代で8位に入った。コロナの収束、子供の独立や伴侶との別れなどをきっかけに、人に気を遣わず自由に旅したいという声が目立った。

始めたい理由（ランキングTOP3の理由5位まで）

「2024年中に始めたいこと」と「2024年より前からやっていること」

<ul><li>散布図右上には、2024年に限らず50歳以上の女性がやりたいこととして、「友人・仲間との交流」「家族や友人との旅行・海外旅行」「片付け」「健康管理」などが位置する。</li><li>ピンク色の網掛け部分は、2024年より前からやっている人が少なく、2024年になって始めたい人が多い「一人旅、一人でのツアー参加」「ダイエット」「その他の新しい習い事・趣味」であった。</li></ul>

始めたい具体的な理由（事前調査・本調査の自由回答を抜粋）

<ul><li>還暦前にある程度、片付けておきたい（58歳）</li><li>運気を上げるため、体力のあるうちにしておきたい（61歳）</li><li>スッキリとしたお部屋で気分良い時間を満喫したい（72歳）</li></ul>

<ul><li>薬に頼らず、自分で健康を身に付けようと勉強をしたいと始めた（57歳）</li><li>夕飯の献立を記録したい。70歳になった夫のためにも腸活をしたいので、食べた物、食べる物に気をつけていきたい（64歳）</li></ul>

<ul><li>何か習い事をして、お茶を飲むくらいの友達が欲しい（58歳）</li><li>人生何があるかわからない。友人と会うのも、いつかまたねじゃダメ。会いたかったらすぐアポを取って会う（64歳）</li></ul>

一人旅、一人でのツアー参加<ul><li>ひとり旅をしたいが、いきなりはハードルが高いので、実家のあった関西の旅から少しずつできる準備をしていきたいと思っている（62歳）</li><li>知人と一緒に旅行参加するのも楽しいけれど、相手の都合が悪かったり、自分が行きたい場所でも相手が行きたくなかったりなどの理由で行けない場所がある（69歳）</li><li>主人と海外、国内と旅行をしていましたが、3年前に主人が亡くなり行かなくなりました。そろそろ一人旅をしてみようと思います（77歳）</li></ul>&nbsp; ダイエット<ul><li>元々太っているのに去年また３キロも増えてしまった。秋には同窓会が予定されているので、少しでも痩せたい（52歳）</li><li>体重を3キロ減らす。膝を痛めて、身体を少し軽くしたい（58歳）</li></ul>&nbsp; その他の新しい習い事・趣味<ul><li>ヒップホップダンススクールへ通う。運動不足解消と長年ずっとしたかったことを今年は絶対したかったので（57歳）</li><li>大学をオンラインで受講。長くボランティアをしているが地域や福祉社会を学習したい（55歳）</li><li>カープの追っかけ。カープの試合を広島以外で見たい（70歳）</li></ul>&nbsp; 投資・資産運用（新NISAなど）<ul><li>金投資。貨幣価値が下がっていくから（69歳）</li><li>NISAを始めたい。老後資金を確保するため（72歳）</li></ul>&nbsp; 仕事<ul><li>新しい事業を始めたい。自分が困った時に何処に、誰に、相談したら良いかわからずに苦労した。そのようなことで困っている人の問題を解決するための事業を始めたい（59歳）</li></ul>&nbsp; その他<ul><li>主に自分の容姿に関してお金を使ってみたい。最近写真に写る機会があり、もっとイキイキと美しくなりたいと思った（61歳）</li></ul>

自分の余生を豊かに彩るためなら、お金も時間も惜しまない 	『2024年中に始めたいこと』の2トップは「片づけ」と「健康管理」でした。年を重ねただけモノが多く、体調不良を感じやすい世代ならではの困りごとを反映しての結果。「友人・仲間との交流」「旅行」が上位なのも、人との接触や外出の自粛があった反動ということなのでしょう。その他TOP20に入った開始意欲は、「ダイエット」「筋トレ・ストレッチ・ヨガ」「有酸素運動」などの美容や運動、「海外旅行や推し活のための語学学習」の再開、「合唱・カラオケ・ボイストレーニング」などの発声。外向き志向が高まっていることが伺えます。事前調査では、「ZUMBA」「ベリーダンス」「川柳」「街角ピアノ」「チェロ」「篠笛」「ハンドベル」「英会話シャドーイング」「シャンソンをフランス語で歌う」「ソウタシエ」「古文書」「写経」「つまみ細工」「アイヌ刺繍」「大人の塗り絵」「ホロスコープ」「ビリヤード」「援農」など、一風変わった具体的な記述が複数みられました。 	実に多様ですが、始めたい理由で共通していることがありました。それは「元気なうちに」「体力あるうちに」「体が動くうちに」「行けるうちに」「食べられるうちに」です。 	この「～のうちに」表現の裏には、余生の時間を意識したマインドが垣間見られます。「ヨーロッパなどの飛行10時間超えの長旅」を挙げた61歳女性は、「自分の年齢を考えるとあと15年くらいしかない。自然災害が多くて季節を選んでいると遠方へは年1回しか行けない」と計算。自分の健康寿命と変動が著しい昨今の環境の両方を鑑み、「あと何年」「あと何回」とカウントダウンを焦ってしているというわけです。人生を折り返すと、時間の経過をより短く感じ、貴重で大切な日々を、という思いが強まるのかもしれません。 	上記以外に、「音楽療法士」「漢検」「薬膳茶」「マインドフルネス」「健康管理能力検定」など、資格取得に踏み出す話、「ボランティア」「困窮者支援の仕事」「介護予防サポーター」「コンポスト」「ヘアドネーション」「手話」「有機栽培」など人や社会の役に立つ挑戦も挙がりました。50歳以上の女性は、新しいことへのチャレンジ意欲が旺盛で、学びへの上達欲求、社会への貢献欲求が高いのです。そしてこれらを「きっかけさえあれば、お金も時間も惜しまずに取り組みたい」と思っています。 	2024年も、気づくと1/4が過ぎました。「一日一生」ということわざがあります。当該世代が、悔いなく豊かな毎日を新たに築いて生きていけるようなきっかけづくりを企業はしていきたいものです。

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