日々の営みのなかで、気持ちが落ち込んだり、苦手なことにモヤモヤしたり…誰しもありますよね。そんなときに役立つのが、心の回復力です。以前は「ストレスに強くなろう」「ストレスを減らそう」という考え方が主流でしたが、最近の精神医学では、ストレスをしなやかに受け止め、立ち直る力&nbsp;“心の回復力＝レジリエンス”&nbsp;を身につけることの重要性が話題を集めています。

「この “レジリエンス” を鍛えるためには、表現すること、自分が好きなことや得意なことをすればいいのです」と、心療内科医の海原純子さんは話します。そこで今月号の「ハルメク」では、&nbsp;“心の回復力＝レジリエンス”&nbsp;の育て方に大注目。海原さんのレジリエンスに関する解説、女性たちが「好き」の引き出しを増やすことで、孤独感や介護のストレスなどを乗り越えた事例、誰でも挑戦できて癒される大人の塗り絵、心のデトックスにぴったりの「泣ける映画12選」などをご紹介しています。

もうひとつのおすすめが、秋の手づくり大特集。「ハルメク」の大人気連載「きものリフォーム」の特大版で、きもの地だけでなく洋服地でもできるチュニック、ジャケット、コートのほか、クッションやストールなどの小物の作り方も丁寧にご紹介しています。 さらに、4大特典も！※2

<ol><li>実物大型紙が一部コンビニエンスストアでプリントできる</li><li>作品と同じ洋服地を抽選でプレゼント</li><li>作品と同じ洋服地がユザワヤで購入できる</li><li>ユザワヤ友の会への入会クーポン付き</li></ol>手づくりファンを全面的に応援します！

そのほか、下記のようなおすすめ記事も盛りだくさん。 人物 伝説の歌手・沢田研二さんの“今”を追いかけたルポ 「沢田研二 3月11日に新譜を出し続ける、『ジュリー』という生き方」 介護 ロボットスーツ「HAL®」をはじめとする、自立支援型介護ロボットの最新事情レポート 健康 尿もれ、頻尿、骨盤臓器脱…骨盤底筋体操で女性のお悩みを解決！ 料理 大人気連載・奥薗壽子さんの楽々ごはん「ショウガ＋秋の根菜であったか減塩レシピ」 おしゃれ 外反母趾でも痛くない、おしゃれな靴の見つけ方（靴4タイプ＆コーディネート例も） ぜひ、女性向け・シニア関連企画などでのご紹介をご検討ください。

“レジリエンス”って何？ 心を回復させる特集と 秋の手づくり大特集の2本立て！ 「ハルメク」11月号絶賛発売中

発行部数No.1※のシニア女性誌「ハルメク」（旧「いきいき」）を発行する株式会社ハルメク（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：宮澤孝夫、旧社名：いきいき株式会社）は、丸安毛糸株式会社（本社：東京都墨田区、代表取締役社長：岡崎博之）と共同開発した新感触のウールを使用したニットのシリーズ「セリジエ・モイストウール」を、通販誌「ハルメク おしゃれ」11月号にて発売いたしました。

ふんわり、なめらかな「モイストウール」

あたたかく、冬に欠かせないウール。ハルメクでも毎年販売していますが、肌ざわりが気になるという声も多く寄せられていました。 そこで今年は、お客様のおしゃれのお悩みを解決すべく、老舗ニットメーカーの丸安毛糸㈱とともに新感触のウールを開発。糸を構成する繊維が細いほどなめらかになるため、カシミヤ級に細い高品質な羊毛を使用し、糸の中に空洞を作る特別な製法で、ふんわりした着心地に仕上げました。 さらに、編地を作る糸の太さにこだわり、体のラインを出さないけれど暑苦しくもない、絶妙なデザインに。着心地のよさと着回しやすさの両方を叶えるニットが完成しました。

この自信作をぜひ肌で感じていただきたいと、お客様を招いて発売前に体験会を実施したところ、驚きの声が続出！アンケートでは「想像以上にやわらかい」が67％、「想像どおりやわらかい」が33％と、嬉しい結果になりました。試着後には、「今までのウールと比べてうっとりするほどの着心地」「シルクが入っているのかと思うほど、なめらか」「首まわりにもやさしくて気に入りました」などのお声をいただきました。 会場では、モデル・高橋美和子さんとスタイリスト・大嶋みかさんによるスタイリング講座も実施しました。着回しやすい形なので、流行のスカーチョや、ファーなど素材感のある小物にもぴったり。厚すぎないから重ね着しても着ぶくれしないのもポイントです。 この秋冬は、「セリジエ・モイストウール」で心地よくおしゃれに過ごしましょう。

老舗ニットメーカー丸安毛糸(株)と共同開発 驚くほどふんわり、なめらか　セリジエ・モイストウール誕生！

発行部数No.1※のシニア女性誌「ハルメク」（旧「いきいき」）を発行する株式会社ハルメク（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：宮澤孝夫、旧社名：いきいき株式会社）は、10月12日(水)～18日(火)の7日間、大丸京都店に期間限定出店いたします。関西地方には初めての出店となります。 シニア女性のためにさまざまな商品を厳選してお届けしているハルメク。今回の出店では、新商品のニットやロングセラーのカットソー、ひざに優しいウォーキングシューズなどをご用意しました。大丸京都店にて、ご来店お待ちしております。

場所：大丸京都店4階下りエスカレーター前 （〒600-8511　京都府京都市下京区四条通高倉西入立売西町79番地） 期間：2016年10月12日(水)～18日(火) 営業時間：10:00～20:00（18日(火)は18:00まで）

カシミヤ級に細い高品質な羊毛を特別な製法でふんわり軽く編み上げた、ハルメクオリジナルのニットです。 ソフトでなめらかなその着心地をぜひ一度お試しください。10月新発売の自信作です。

シルキーな光沢と美しい発色で、50代以上の女性の肌をきれいに見せる人気のカットソー。 年齢が出やすいネックラインをおしゃれにカバーするデザイン展開です。

その他、ひざに優しく履き心地のよいウォーキングシューズなど、シニア女性のために厳選した商品をご用意しております。

株式会社ハルメクは、既存のお客様に対するサービスの向上、また、新しいお客様との接点の場として、今後も「ハルメク おみせ」の新規出店・期間限定出店を検討していきます。

「ハルメク おみせ」が大丸京都店に期間限定出店！ シニア女性のためのファッションアイテムを販売いたします

発行部数No.1※1のシニア女性誌「ハルメク」（旧「いきいき」）を発行する株式会社ハルメク（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：宮澤孝夫、旧社名：いきいき株式会社）の100%子会社でシニア向けヘルスケアビジネス・シニア向けITビジネスを行うハルメク・ベンチャーズ株式会社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：井上耕平）は、日本初の、自宅でできる、歯周病菌を調べて歯ぐきの健康警戒レベルを検査する郵送型キット「DNPお口健康ナビ&nbsp;検査キット」（9,720円（税込））を、2016年10月10日より通販誌「ハルメク&nbsp;健康と暮らし」上で一般消費者向けに販売開始いたします。

&nbsp;本商品は手軽なセルフメディケーションの推進を目的とし、東京医科歯科大学歯学部附属病院の和泉雄一先生監修のもと、大日本印刷株式会社（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：北島義俊）が開発しました。ハルメク・ベンチャーズは、一般販売にあたり、消費者にとって魅力的な検査キットになるようアドバイスを行い、製品をブラッシュアップしてこのたびの販売開始に至りました。

※「DNPお口健康ナビ 検査キット」商品写真

■本商品発売の背景 歯周病は将来歯を失う大きな要因になることはもちろん、最近では、歯周病菌やそれによってもたらされる炎症によって、心筋梗塞や動脈硬化、誤嚥性肺炎の影響が認められるなど、「万病のもと」として注目されています。現在、50代以上で歯ぐきに何らかのトラブル（出血～歯周ポケットの溝が深くなり歯周病が悪化している）方は8割※２に上り、多くの日本人は歯周病リスクを抱えていると言えます。しかしその一方で、歯科医で定期的に検査や治療を行っている人は少ないのが実情です。そこで、自宅で歯ぐきの健康警戒レベルを検査できる本キットで検査することによって、歯科医の受診や口腔ケアのきっかけ作りをすべく、発売に至りました。 ■商品の特徴 【日本初の自宅で検査できるキットです】 従来、医療機関で唾液を採取し歯周病菌を調べる検査はありましたが、今回販売するものは、日本で初めて、自宅で唾液を採取し郵送で送ることで歯周病菌を調べることができる検査キットです。 【検査は簡単。唾液を採取し、生活習慣をアンケートに記入して郵送するだけで、後日検査結果が自宅に届きます】 特別な検査器具を使わず、唾液を付属のチューブに入れ、普段の生活習慣をアンケート用紙に記入して郵送するだけで、2～4週間後に紙の検査結果レポートがご自宅に届き、現在の歯ぐきの健康警戒レベルがわかります。

※ 検査結果見本

ハルメク・ベンチャーズはこれまで、郵送型がん検査キット【DEMECALおうちで簡単がんチェック】の販売や50代向けの女性にフォーカスした人間ドックの紹介事業、認知症対策サービス【脳レク】等を提供してまいりましたが、今後も手軽なセルフメディケーションの実現を目指し、簡便な「検査」と「疾病予防対策サービス」の提供を行い、皆さまの健康寿命の延伸に助力できる事業を展開して参ります。 ※1　日本雑誌協会発表（2016年4月～6月）　※2　厚生労働省　平成23年歯科疾患実態調査 ※キットのお買い求めは<a href="https://ec.halmek.co.jp/shop/g/g542940000/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ハルメク通販サイト</a>からどうぞ

【会社概要】 会社名&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;ハルメク・ベンチャーズ株式会社（株式会社ハルメク100％子会社） 事業内容&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;ヘルスケア事業、SNS 事業、その他新規事業の創造 設立&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2014 年12 月25 日 資本金&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;500 万円 代表&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;代表取締役会長 宮澤孝夫 ／ 代表取締役社長 井上耕平 住所&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;東京都千代田区神田神保町3-4-29 九段下SSTビル402 TEL&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a href="tel:03-3263-9150">03-3263-9150</a> URL&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a href="unsafe:ventures.halmek.co.jp">ventures.halmek.co.jp</a>

＜このリリースに関するお問い合わせ先＞ 株式会社ハルメク 広報担当 今成 【 TEL 】<a href="tel:03-3261-1321">03-3261-1321</a>　【 FAX 】<a href="tel:03-3261-1377">03-3261-1377</a>　【E-mail】k-imanari@halmek.co.jp 【 所在地 】〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-2 共同ビル神保町6階 【 公式サイト 】株式会社ハルメク　<a href="unsafe:www.halmek.co.jp/">www.halmek.co.jp/</a> ハルメク・ベンチャーズ株式会社　<a href="unsafe:ventures.halmek.co.jp/">ventures.halmek.co.jp/</a>

日本初！「自宅でできる、歯周病菌を調べて歯ぐきの健康警戒レベルを検査するキット」をハルメクが初の一般販売を開始

発行部数No.1※1のシニア女性誌「ハルメク」（旧「いきいき」）を発行する株式会社ハルメク（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：宮澤孝夫、旧社名：いきいき株式会社）の100%子会社でシニア向けヘルスケアビジネス・シニア向けITビジネスを行うハルメク・ベンチャーズ株式会社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：井上耕平）は、日本初の、自宅でできる、歯周病菌を調べて歯ぐきの健康警戒レベルを検査する郵送型キット「DNPお口健康ナビ 検査キット」（9,720円（税込））を、2016年10月10日より通販誌「ハルメク 健康と暮らし」上で一般消費者向けに販売開始いたします。

本商品は手軽なセルフメディケーションの推進を目的とし、東京医科歯科大学歯学部附属病院の和泉雄一先生監修のもと、大日本印刷株式会社（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：北島義俊）が開発しました。ハルメク・ベンチャーズは、一般販売にあたり、消費者にとって魅力的な検査キットになるようアドバイスを行い、製品をブラッシュアップしてこのたびの販売開始に至りました。

歯周病は将来歯を失う大きな要因になることはもちろん、最近では、歯周病菌やそれによってもたらされる炎症によって、心筋梗塞や動脈硬化、誤嚥性肺炎の影響が認められるなど、「万病のもと」として注目されています。現在、50代以上で歯ぐきに何らかのトラブル（出血～歯周ポケットの溝が深くなり歯周病が悪化している）方は8割※2に上り、多くの日本人は歯周病リスクを抱えていると言えます。しかしその一方で、歯科医で定期的に検査や治療を行っている人は少ないのが実情です。 そこで、自宅で歯ぐきの健康警戒レベルを検査できる本キットで検査することによって、歯科医の受診や口腔ケアのきっかけ作りをすべく、発売に至りました。

日本初の自宅で検査できるキットです。 従来、医療機関で唾液を採取し歯周病菌を調べる検査はありましたが、今回販売するものは、日本で初めて、自宅で唾液を採取し郵送で送ることで歯周病菌を調べることができる検査キットです。

検査は簡単。唾液を採取し、生活習慣をアンケートに記入して 郵送するだけで、後日検査結果が自宅に届きます。 特別な検査器具を使わず、唾液を付属のチューブに入れ、普段の生活習慣をアンケート用紙に記入して郵送するだけで、2～4週間後に紙の検査結果レポートがご自宅に届き、現在の歯ぐきの健康警戒レベルがわかります。

ハルメク・ベンチャーズはこれまで、郵送型がん検査キット【DEMECALおうちで簡単がんチェック】の販売や50代向けの女性にフォーカスした人間ドックの紹介事業、認知症対策サービス【脳レク】等を提供してまいりましたが、今後も手軽なセルフメディケーションの実現を目指し、簡便な「検査」と「疾病予防対策サービス」の提供を行い、皆さまの健康寿命の延伸に助力できる事業を展開して参ります。 ※1　日本雑誌協会発表（2016年4月～6月） ※2　厚生労働省　平成23年歯科疾患実態調査

会社名：ハルメク・ベンチャーズ株式会社 （株式会社ハルメク100％子会社） 事業内容：ヘルスケア事業、SNS 事業、その他新規事業の創造 設立：2014年12月25日 資本金：500万円 代表：代表取締役会長 宮澤孝夫 ／ 代表取締役社長 井上耕平 住所：東京都千代田区神田神保町3-4-29 九段下SSTビル402 TEL：03-3263-9150 URL：<a href="https://ventures.halmek.co.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://ventures.halmek.co.jp/</a>

日本初！「自宅でできる、歯周病菌を調べて歯ぐきの健康警戒レベルを 検査するキット」ハルメクが初の一般販売を開始

株式会社ハルメク（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：宮澤孝夫、旧社名：いきいき株式会社）は、発行部数No.1※のシニア女性誌「ハルメク」（旧「いきいき」）10月号を9月10日に発売しました。

「老後破産」や「下流老人」など、センセーショナルなことばが飛び交う今、「年金生活はお金のことが不安……」という人は多いはず。そこでハルメクでは、年金生活をしている65歳以上の読者に家計簿アンケートを実施し、110世帯のリアル家計簿を入手。この調査から、「これからの生活に経済的不安がある」と答えた人が5割に達した一方で、実際には、85％の家庭が貯金を取り崩さない黒字家計という堅実な実態が見えてきました。

とはいえ気をつけたいポイントも。年金収入だけで暮らす家庭のうち、夫婦二人暮らし家庭が月平均4万2000円の黒字なのに対し、一人暮らし家庭は同1万2000円の赤字に。一人暮らしは、下流老人に陥りやすいひとつのきっかけと言えるかもしれません。

また、日々のやりくりとは別に、貯金を取り崩さざるを得ない特別支出項目もランキング。1位 交際費、2位 孫への祝い金・小遣い・補助、3位 家の修繕費、4位 旅行、5位 公的支払い／医療費・入院費&nbsp;という結果に。このほか、年金生活を黒字家計に導くための暮らし上手さんのやりくり事例や、「知っていたら損しなかった！」という年金暮らしの落とし穴も紹介します。 <a style="color:#42413d;background-color:#ffffff" href="http://magazine.halmek.co.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">年金生活のお金の不安をゼロにする「ハルメク」10月号は、絶賛発売中です。</a> ※日本雑誌協会データより

読者110人の「年金家計簿」調査

調査方法 ： 郵送調査 調査対象 ： 65歳以上の女性、「ハルメク」定期購読者 有効回答 ： 220人（集計は収入と支出の記入があった110人） 実施期間 ： 2016年5月～6月

<h3 id="h4709d3bdc5">調査結果サマリー</h3>１）5割の人が、これからの生活に経済的な心配がある ２）85％の人が、貯金を取り崩さず黒字で生活できている ３）一人暮らしは、年金収入だけだと毎月1万2000円の赤字 <h3 id="h2c3652be14">読者110人のプロフィール　※平均値（金融資産額のみ中央値）</h3>年齢 ： 72.5歳 家族形態 ： 一人暮らし21％、夫と二人暮らし39%、 未婚の子どもと同居19％ 月々の収入　： 年金受給額21万8000円、年金以外の収入額16万円 月々の支出　： 20万9000円 金融資産額　： 2000万円 住居形態 ： 持ち家所有率（ローンなし）87％

年金生活は、黒字で暮らせる！ 読者のリアル「年金家計簿」大公開 「ハルメク」10月号絶賛発売中

発行部数No.1※1のシニア女性誌「ハルメク」（旧「いきいき」）を発行する株式会社ハルメク（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：宮澤孝夫、旧社名：いきいき株式会社）の100%子会社でシニア向けヘルスケアビジネス・シニア向けITビジネスを行うハルメク・ベンチャーズ株式会社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：井上耕平）は、自宅でできる認知症対策として、定期購読型脳トレサービス「脳レク」を2016年9月10日の通販誌「ハルメク 健康と暮らし」にて販売開始いたします。

本商品に関しては、「脳レク」発売元である福祉・医療ITベンチャー企業である株式会社エストコーポレーション（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：清水史浩）とアクティブシニア向けヘルスケアサービスを提供するベンチャー企業であるハルメク・ベンチャーズ株式会社が主に連携してサービスを提供します。

平成27年の厚生労働省の発表によると、全国の認知症患者は462万人おり、認知症の前段階であるMCI（軽度認知障害）の400万人を合わせると、65歳以上の4人に1人が認知症かその予備軍となっており、今後も高齢化が進む日本において認知症対策は国家的な問題と言えます。認知症は一度発症すると現代の医学では完治できませんが、早期に対策を行えば発症を遅れさせることができるため、対策サービスの重要性が高まっています。 ハルメク・ベンチャーズでは、アクティブシニアに提供する認知症対策事業の第一弾として、脳トレサービス「脳レク」を2016年6月に雑誌「ハルメク」上で試験販売を実施したところ、大変大きな反響があり、このたびの本格販売を実施する運びとなりました。

7つの能力で脳をバランスよく鍛える

一般的な脳トレ冊子は単一のクイズを解くため偏りがちですが、「脳レク」は1冊に収録されたクイズを楽しんで解くだけで、7つの能力をバランスよく鍛えることができます。（右イラスト参照）

すべてのクイズは、神戸健康大学の岡田昌義医師が監修しています。

ハルメクの脳活関連商品・サービスとも連携

ハルメク、ハルメク・ベンチャーズ、エストコーポレーションの3社の連携は「脳レク」のみに留まらず、「脳レク」冊子内にはハルメクグループが提供している他の商品やサービスも掲載しています。オメガ3が豊富に含まれている亜麻仁とえごまのオイルや、脳内の活性化に役立つ大豆レシチン、MCIを血液でスクリーニングする検査などを紹介し、脳活に興味がある顧客を、脳トレクイズ、対策食、早期発見と多方面からサポートします。

ハルメク・ベンチャーズはこれまで、郵送型がん検査キット「DEMECAL」の販売や50代向けの女性にフォーカスした人間ドックの紹介事業等、検査領域に重きを置いて事業を展開していましたが、今後は疾病予防を目的とした対策事業にも領域を広げて展開をする予定です。 また、疾病のカテゴリーとしては、「がん」「認知症」「ロコモティブシンドローム※2」を三大領域とし、今後事業開発を行っていく予定です。 ※1　日本雑誌協会発表（2016年4月～6月） ※2　ロコモティブシンドローム：「運動器症候群」運動器の障害による移動機能の低下した状態を指す

会社名：株式会社エストコーポレーション 事業内容：特定健診（住民健診・企業健診等）生活機能評価のデータ作成・ 電子化業務全般、他 設立：2007年7月12日 資本金：5億498万円（資本準備金含む） 代表：代表取締役 清水史浩 住所：東京都千代田区九段北4-1-28 九段ファーストプレイス6F TEL：03-4405-8138 URL：<a href="http://est-corporation.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">http://est-corporation.jp/</a>

会社名：株式会社ハルメク 事業内容：出版ならびに通信販売業 設立：2012年7月24日 資本金：1,000万円 代表：代表取締役社長 宮澤孝夫 住所：東京都新宿区神楽坂4-1-1 TEL：03-3261-1301 URL：<a href="https://halmek.co.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://halmek.co.jp/</a>

自宅でできるもの忘れ対策、 脳トレサービス「脳レク」本格販売開始

株式会社ハルメク（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：宮澤孝夫、旧社名：いきいき株式会社）は、発行部数No.1※のシニア女性誌「ハルメク」（旧「いきいき」）8月号を7月6日に発売しました。 仕事が落ち着き、子どもも手を離れ、「自分の時間」をもっと充実させていきたい――。そんな方も多いハルメク読者に、これからの時間を自分らしく、楽しく豊かに過ごすためのたくさんのアイデアを提案しています。しかもただ楽しいだけではなく、「学び」の要素もたっぷり。8月号の特集は、「美術館、大学……遊んで学ぼう、学んで遊ぼう」。下記のランキングを掲載した8月号は絶賛発売中です。 ※ 日本雑誌協会発表（2016年1月～3月）

目利き29人がセレクト！待ち時間なし！とっておき美術館・博物館ベスト29

シニアに人気の「美術館・博物館めぐり」。でもあまりの混雑で長時間待ち、おまけに作品に近寄れず、疲れ果てて帰ってくるという人も多いはず。そこでハルメクでは、待たずに入れる上、作品はもとより庭や建物、カフェなどいつ行っても楽しめる「見どころ」がたっぷりの全国の美術館・博物館をランキングにしました。ハルメク誌オリジナル、シニアにぴったりのランキングです。

ご協力いただいたのは、日本画家の千住博さん、キュレーターの林綾野さん、「芸術新潮」編集長の吉田晃子さんなど、29人の美術の目利きの方々。今回はその中からベスト10をご紹介。本誌では、「美術館を入館料以上に楽しみ尽くすコツ」も掲載しています。

大注目！先日世界文化遺産に登録された ル・コルビュジエ設計の国立西洋美術館は6位でした！

1位 原美術館（東京） 2位 東京国立博物館（東京） 3位 東京国立近代美術館（東京） 4位 根津美術館（東京） 4位 大塚国際美術館（徳島） 6位 国立西洋美術館（東京） 7位 DIC川村記念美術館（千葉） 8位 大阪市立東洋陶磁美術館（大阪） 9位 ポーラ美術館（神奈川） 10位 山種美術館（東京）

1位は原美術館。敬遠されがちな現代アートを擁する美術館ながら、作品、庭、建物などが一体になった美的な空間が目利きたちの支持を集めました。他にも、陶磁器や民芸品が中心の美術館など、通好みの穴場がランクイン。一方で、世界文化遺産に登録され大注目の国立西洋美術館をはじめ、誰もが知る「王道」の国立の施設も。各地・各時代の美術の流れが一望できるのも、国立の美術館・博物館ならではの楽しみです。

「ハルメク」8月号では、こうした目利きのお墨付き、並ばずに楽しめる美術館・博物館の1位から29位までをご紹介しています。

待ち時間なしでシニアにやさしい！ とっておき美術館・博物館ベスト29をランキング 「ハルメク」8月号絶賛発売中

50代からの生きかた・暮らしかた応援雑誌「いきいき」（発行部数21万部・月刊）を発行するいきいき株式会社（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：宮澤孝夫）は、女優・有馬稲子さんの朗読劇とお話会を開催いたします。今年は東京と福岡の2箇所で開催。圧倒的な情感で会場中を虜にする有馬稲子さんの朗読を、ぜひ体感してください。

有馬稲子さんが贈る、朗読劇の集大成

来場者アンケートではいつも高評価の有馬稲子さんの朗読劇を、3月に東京と福岡で開催します。 東京では、山崎陽子さん原作、堂ノ脇恭子さん共演の朗読ミュージカル「春うらら」を上演。嫁姑の複雑で繊細な心理描写に引き込まれます。初開催の福岡では、有馬さん自らが脚本を手がけた「良寛さまと貞心尼」を披露。林望さんの著書『女うた、恋のうた』（淡交社）をきっかけに、良寛や貞心尼に関するたくさんの本を読みつくりあげました。 いまの有馬さんを知るお話会も実施。ぜひ、心ゆくまでお楽しみください。

有馬稲子さんの朗読劇とお話会 東京 朗読ミュージカル「春うらら」

開催日時　2016年3月22日(火) 14時～15時45分 講座番号　0336-040-901 参加費 3,800円 会場 ヤクルトホール（新橋駅から徒歩3分） 募集人員　450名（先着順・最少催行人数260名） 申込締切　2016年3月14日(月)

有馬稲子さんの朗読劇とお話会 福岡 「良寛さまと貞心尼」（フルート演奏）

開催日時　2016年3月11日(金) 14時～15時45分 講座番号　0336-050-901 参加費 3,800円 会場 レソラホール（天神駅から徒歩2分） 募集人員　240名（先着順・最少催行人数222名） 申込締切　2016年3月7日(月)

いきいきサービスセンター TEL 0120-861-094 通話料無料　9時～19時受付（日・祝日を除く） <ol><li>講座名</li><li>講座番号</li><li>氏名</li><li>住所</li><li>電話番号（FAX番号）</li><li>参加人数</li></ol> をお伝えください。別途、詳しい案内書をお送りいたします。 ※ お客様のご連絡先は、今後のご案内送付と開催中止等の緊急連絡に使用させていただきます。弊社の個人情報保護方針は、雑誌「いきいき」及び弊社のホームページに掲載しております。

今年は東京・福岡の2箇所で開催！ 有馬稲子さんの朗読劇とお話会

雑誌「いきいき」（発行部数21万部・月刊）を発行するいきいき株式会社（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：宮澤孝夫）は、平成28年4月10日発行分より雑誌「いきいき」の名称を「ハルメク」に変更いたします。 また同時に、会社名は「株式会社ハルメク」に、通販カタログ名も「ハルメク」を冠したものに変更し、60代以上女性を応援する企業として事業展開してまいります。

雑誌「いきいき」を創刊した1996年当時、まだ「シニア」という存在は注目されておらず、60代以上女性をターゲットとした雑誌は個性あるものとして注目を集めました。同時に多くの女性の共感を得て、競合誌が増えた現在まで発行部数No.1※1という地位をずっと保ってまいりました。次いで始めた通販サービスも、シニア女性のニーズに応えたものとして好評を得て拡大し続けてまいりました。

しかし近年 “高齢化社会” の進展にあわせ、日本のシニアマーケットは急拡大し、シニア向け事業を展開する企業が急増しています。その中で「いきいき」という名前のついた商品・サービスも数多く見受けられるようになってまいりました。

そこで創刊20周年を迎える今年、雑誌名・会社名を「ハルメク」と一新することにいたしました。累積読者数140万名※2という「いきいき」を支えてくださった多くの方々のお悩みやご意見を糧に、もっと60代以上女性の役に立つ雑誌になろう、もっと応援する企業になろう――その決意表明として「ハルメク」という名前にいたしました。

あわせて通販カタログも含め、「ハルメク」を冠したものに変更いたしました。 詳しくは下記をご参照ください。

会社名 : いきいき株式会社 雑誌名 : いきいき 通販カタログ名 : ふくふく / SUMURILA（スムリラ）

会社名 : 株式会社ハルメク 雑誌名 : ハルメク 通販カタログ名 : ハルメク 健康と暮らし / ハルメク おしゃれ

（本社所在地・代表取締役社長・各誌編集長は、平成28年4月以降も変更ありません）

※1　日本雑誌協会発表　発行部数（2015年10月～2015年12月） ※2　1996年創刊～2015年7月 累計購読者数 自社調べ

世間ではまだ、年齢を重ねることを否定的にとらえがちな傾向があります。年齢に抗い、若々しさを保ち続けることを是とする風潮も目立ちます。しかし当社は、年齢を重ねる中で育まれた感性・経験こそ価値あるものと考えています。

だからこそ女性には、いつまでも新鮮で前向きな気持ちをもちながら生きていてほしい。そんな女性を応援し続けたい。そのような思いを「ハルメク」の4文字に重ね、雑誌名・会社名といたしました。

また、タグラインは、ひとりひとりが歩んできたそれぞれの時間を讃え、これからはもっと自分らしく、一層前向きに生きてほしい。そんな思いから、「これからのために、生きてきた」といたしました。

平成28年4月1日より当社は「株式会社ハルメク」となり、雑誌「いきいき」は「ハルメク」（4月10日発行）へ、通販カタログ「ふくふく」は「ハルメク 健康と暮らし」へ、通販カタログ「SUMURILA（スムリラ）」は「ハルメク おしゃれ」へと変わり、各種事業を展開してまいります。

今後も60代以上女性向けビジネスのパイオニアとして、お客様のお声に耳を傾けられる、一番近い存在としてあり続けることは、変わらないスタンスです。

《シニア女性誌No.1※1》 「いきいき」が、「ハルメク」へ。 雑誌名も新たに、60代以上女性の「よりよく生きる」を応援します。

50代からの生きかた・暮らしかた応援雑誌「いきいき」（発行部数21万部・月刊）を発行するいきいき株式会社（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：宮澤孝夫）は、「いくつになっても、自分のことは自分で考え、判断できる人でいたい」と願うシニア女性のために、MCI治療で日本を牽引するチームと一緒に「いきいき式脳活プログラム」を作りました。体験した読者モニター10人の記憶力をアップさせたこのプログラムの詳細は、2月10日(水)発売の「いきいき」3月号に掲載しています。

MCI治療の専門家が考えた、3種類のトレーニング

今回の脳活プログラム考案にあたっては、4人のMCI治療の専門家の方々にご協力いただきました。総監修は、東京医科歯科大学医学部特任教授で、認知症予防の第一人者である朝田隆医師。「このプログラムは今まで使ってこなかった “眠れる脳” を目覚めさせるので、MCI患者はもちろん、健康な人の認知機能の向上にも効果があります」（朝田医師） この「いきいき式脳活プログラム」には、3種類のトレーニングがあります。まず、総合能力研究所所長・本山輝幸さんの「筋トレ」。「つらい」と感じる強めの筋トレで、筋肉を動かした時に痛みを感じる「感覚神経」を鍛え、認知症を予防します。2つめの音楽家・合奏指導者である折山もと子さんの「音楽」では、歌と楽器演奏など2つの動作を同時に行うことで “脳力” をアップさせます。「いい意味で脳を混乱させることが効くんです」と朝田医師。最後に、プログラムアート指導者・鍋島次雄さんが教える「美術」。目的は上手に描くことではなく、既成の枠を外してモノを見たり描いたりすること。独自の手法で心を解放させます。 「いきいき式脳活プログラム」は、この3つの手法で “眠れる脳” を目覚めさせる、新しい脳活法です。

読者モニター10人の記憶力テストの点数が1.5倍に！

「いきいき」では、もの忘れが気になる60～70代の健康な読者10人に、1週間に1度、全5回この脳活プログラムにご参加いただきました。実施前後に、様々な記憶障害を評価する国際スケール「ウエクスラー記憶検査」で記憶力を測定。すると、プログラム終了後には、点数が平均1.5倍に上がるという驚きの結果が出ました。同時に、読者自身も脳の働きがよくなったと実感。自信を持ってご紹介できる脳活プログラムになりました。 誌面には、自宅で一人でも気軽にできるトレーニング方法も掲載しています。

脳活プログラム体験イベントを開催

この脳活プログラムの1日体験会を、シニア女性向けに開催します。

<ul><li>開催日時　4月22日(金) 10:00～16:30</li><li>会場 アグネスホテル アンド アパートメンツ東京</li><li>参加人数　60名</li></ul>

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